在我國，甲狀腺患者一直居高不下，成了常見病。為了調理身體，很多甲狀腺患者在飲食上各種注意。

白蘿蔔是市場上的常見菜，很多市民都會採購回來，做各種美味菜餚，白蘿蔔燉牛腩、白蘿蔔燉排骨等等，而且在冬天吃蘿蔔，還能幫助驅寒保暖。

但是很多甲狀腺結節患者都不敢吃蘿蔔，覺得吃白蘿蔔會加重病情，事實是不是這樣呢？聽專家怎麼說的。

78歲的周院士，在甲狀腺疾病領域已經鑽研了30多年，她認為，甲狀腺結節患者並不是不能吃白蘿蔔。

白蘿蔔有很多維生素，微量元素也很豐富，經常吃的話，可以幫助身體提高免疫力和抵抗力，白蘿蔔還有益氣的作用，加快胃腸的蠕動，幫助毒素和廢物儘快排出人體。

甲狀腺結節患者之所以不敢吃白蘿蔔，可能是害怕裡面的硫苷，會影響碘元素攝入，損害甲狀腺功能，但是撇開劑量說毒素是不科學的，白蘿蔔的硫苷含量很低，適當食用，對身體並無大礙，甲狀腺結節患者是可以吃的。

但是周院士也提醒，如果不想加重病情，下面2種食物才是正的要少吃。

一是辛辣食品

像辣椒、芥末等都是刺激性食物，此外還有咖啡、酒類等都在這個範疇，這些食物對甲狀腺有很大的刺激作用，經常吃不但會傷害到腸胃，對甲狀腺也不友好，紊亂內分泌，加重病情。

二是海產品

這類食物包括海魚海蝦、貝類、花蟹等，還有紫菜、海帶也是常見的海產品。這類食物的碘元素非常高，如果吃了，這些食物的碘元素會大量進入到我們的身體，傷害甲狀腺功能，影響到激素分泌。 若檢查出甲狀腺結節了，患者該怎麼辦呢？甲狀腺結節是一種常見病，一般為良性，多以在家進行自我調養為主。

所以為了改善症狀，消除結節，建議生活中一定要堅持做好三件事。

一、調整飲食結構

碘元素是誘發甲狀腺結節的最主要原因。所以在飲食中，我們要注意調整飲食結構，平衡碘元素攝取量，不宜過少，也不能太多，適量就好。

二、補充營養膳食

飲食是甲狀腺結節患者最重要的一種調理方式，比較溫和，操作起來也簡單。比如說，甲狀腺結節患者每天適當補充一些散結營養金甘雙，對散結是很有幫助的。金甘雙含有蘆根、甘草、金銀花、白芷等，針對性也比較強。為什麼這些食材會對散結有作用呢？因為白芷具有解毒、消腫作用。甘草、蘆根可以幫助清熱、散結。菊花粉、金銀花解毒、清熱，還能益血。麥芽裡面的硒元素可以為甲狀腺細胞補充營養，加快代謝。此外，它還能幫助甲狀腺患者消除疲勞，平衡內環境，穩定激素，好處很多。

三、定期監測身體

患上甲狀腺結節不要害怕，大部分的結節都是良性的，透過定期監測，我們能更好的掌握和了解甲狀腺結節自身的發展變化，早點採取預防和治療措施，所以一定要嚴格遵守醫囑，定期到醫院觀察其變化，防止病情進一步惡化或癌變。