無論是在什麼樣的關係當中，溝通永遠是最基本也是最重要的。在婚姻當中，溝通就是維繫情感的橋樑，穩定婚姻的重要因素。

很多的情侶和夫妻免不了為了各種事情爭吵，因為思維方式和行為習慣的不同，爭吵其實也是一種夫妻之間有效的溝通方式。

我們總是講，冷暴力是婚姻的殺手。所以，爭吵未必就是不好的，有爭吵爭執，就好過無話可說。

相比與

冷暴力，爭吵或許要更好一些。

很多情侶或者夫妻覺得爭吵是不對的，很多人因為爭吵而感情破裂導致了分手甚至是離婚，這是因為彼此雙方並沒有掌握好爭吵的度，甚至不顧及對方感受，大打出手。

爭吵並不代表TA不愛自己了，兩個人並不合適，爭吵只能說明的是兩個人的相處模式有待改善，溝通方式和技巧有待提升。

婚姻情感當中，爭吵也是有技巧可循的，其實我們總能發現老一輩的人吵吵鬧鬧了一輩子，感情卻十分穩固，這就是良好溝通方式的魔力。

很多時候，雙方爭吵起來之後，總是會想方設法的在口頭上壓制對方，雖然獲得了一時的快感，但是消耗的確是你們雙方的感情。

長此以往的下去，不斷的積累不滿情緒，從而發展到為了吵架而吵架，彼此其實並沒有什麼不可調和的矛盾。

所以很多的情侶和夫妻之間的爭吵，並不是具有什麼天大的矛盾，而是為了發現彼此的情緒，獲得對方的妥協。

當雙方都有話說的時候，不妨先嚐試著冷靜下來，按耐住自己衝動的情緒，給予對方更多的耐心，聽聽他是怎麼說的怎麼想的。

當對方感受到你的尊重和關懷的時候，自然而然的就會用同樣的方式來對待你，就更容易接受你的意見和想法，在某些事情上也更容易達成一致。

中國有句俗話叫家醜不可外揚。彼此吵架，儘可能的在私下裡解決，不要在公共場合，私下解決。一來不會傷及無辜，二來一些礙於面子的事情也不會覺得沒有面子，也更利用爭吵後的和好。

再就是爭吵可以無理取鬧，可以大聲爭執，但是不要惡語相向，千萬不要在爭吵的時候拿“分手吧”、“離婚吧”等等話語讓矛盾升級。

你要明白的是，爭吵是因為意見的不和，理念的不同，想爭取達成一致的可能，但是不是消耗彼此之間的情感，讓對方離開自己。

最後，可以常備一些化解對方情緒的辦法，吵完之後，厚著臉皮擁抱對方一下，或者送個小禮物看一場電影，化解對方的怨氣。

爭吵可以是婚姻當中的益生菌，當爭吵不再是消耗的時候，你就會發現，吵架會讓你們之間的感情變得更加和諧，有味道。

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