拉莫斯迎來自己的西甲第500場，34歲的皇馬隊長沒有進球，但1次絕美的停球，展現了自己精湛的技術——作為皇馬後防核心，更衣室領袖，能力絕對是頂級的...
腳內側停球，根據來球方向跑動，支撐腳微曲，同時外展髖關節，控制腳踝，使左腳或右腳的腳內側微斜面向來球...
要學好停球，可以參考以下卸力的方式： 1.觀察球的高度與速度，當球快接觸到拍面時，根據球下落的角度側拍...
