用心理學解讀《道歉大師》中“自我防禦機制”給道歉帶來的困擾
如同影片中的沼田卓也一樣，當道歉大師黑島讓以第三方的角度解釋他的虛假道歉行為時，他才真正地明白自己只不過是在維護自身利益，而不是真誠地表達歉意...
我有焦慮症，透過“三種自我行為”的改變，我的焦慮症康復了
”來訪者說：“我答應我姐夫，會跟隨他做生意，後來他把所有的手續都辦好了，但是最後我卻逃避了，他也沒有說什麼，但是我的內心總是掛念這件事，這麼長時間也不敢去和他說話了，感覺自己做什麼事都是猶猶豫豫的，自己也很討厭這樣的自己...
自我防禦機制概說之三:攻擊機制
3、攻擊性防禦機制:包括(1)轉移/移置(displacement)(2)投射(projection)(3)內攝/攝入(introjection)人心裡產生不愉快時，但又不能向物件直接發洩，便會利用轉移作用，向其他物件以直接或間接的攻擊方式...
感恩節最應該感恩的五類人事物
感恩節最應該感恩的五類人事物時逢感恩節，一個很符合和融洽於我國文化氛圍的外來節日，相比往往都是講究“師出有名”同屬類精細到具體人事物的我國傳統節日，源於美國基督教，後擴漫而演變至今的感恩節雖比我國祭天，祭祖，祭灶等節日顯得寬泛空洞無主旨，但...
心理專家提醒:別再穿別人的舊衣服了,看完3個原因很後悔
那些因為習慣於收集別人不要的舊衣服的人，是不是也應改變自己的做法，不要再給孩子穿舊衣服了，而更應該關注他們是否對生活質量越來越漫不經心，是否缺乏自我價值的樹立...
【每日一薦】《聚冥怎麼讀》拼命掙命的滾滾紅塵中尋找安寧
而人的內在不管如何溫順，心思總是信馬由韁的，所以冥想的入門並不會順暢，不過也不必焦躁，冥想是一種修煉，總需要一個過程，所以，有經驗的人就會推薦將自己的注意力投射到呼吸上來，慢慢的從身體的放鬆延伸到內心的放鬆，然後逐步提升...
忙不是藉口，任何時候都要抽空和自己談談
社會越發展，時間越發成為奢侈品，我們為俗事所羈絆，不再有更多的時間留給自己，思考，反省，深入內心尋找曾經的記憶，睿智的積累，性格的磨礪，漸漸緩下來，停下來，一切都給快速發展洗腦，沒有人願意慢下來，沉入心底...