含鈣高的食物排行榜，牛奶只排倒數第一，鯽魚第3，早懂早受益
含鈣高的食物排行榜，牛奶只能排倒數第一，這第二名就是蝦皮兒了，可別小瞧了蝦皮，它的鈣含量，可比牛奶排骨啥的高多了，接下來把一道美味的蝦皮炒雞蛋做法，分享給您，鍋裡少來一點油，抓上一把蝦皮下鍋，開小火炒至金黃色，這樣蝦皮的香味和鈣，才更容易融...
老人吃什麼能提高免疫增強體質？
四大類是一些肉類，如羊肉，豬腦，雞肉，雞蛋，鴨蛋，松花蛋，這些含鈣也很高，這些產品雖然鈣含量很高，但推薦給患有痛風的病人適當食用...
除了骨頭湯，還有哪些湯也適合補鈣呢？真相是什麼？
接下來介紹幾個飲食補鈣的方法第一牛奶牛奶富含鈣牛奶是含鈣最多的食品之一，每升牛奶中含鈣1000～1200毫克．相當於每千克幹物質審含鈣8000～9600毫克完全可以和含鈣最豐富的海產品如魚粉、蝦皮、蝦米等相媲美...
朋友大病初癒，飯桌狂飲骨頭湯，只為補鈣
第二天把這件事跟醫院同事說了，結果令我震驚：“絕大多數人竟然都認為骨頭湯補鈣”，我覺得這可能是在我們小時候，長輩們總是告訴我們吃啥補啥，時間一長潛意思也就這麼認為了...
