莫言一席話，說透了人生的悲與欣：“終有一天你會和自己和解，嚥下所有委屈，磨平一身稜角，笑著面對討厭的人和事，變成一個不動聲色的人...
“咽津功”之方法具體操作：閒暇之時，閉目端坐片刻，靜心地用舌頭繞觸口齒，或兼之叩齒，待口內唾液聚滿，再鼓漱幾遍，後方徐徐嚥下，並用意念送達“丹田”（臍下三寸）...
這些方法可不是以前那些“喝醋、吃饅頭”那些木有用的方法哦~圖片來源網路一、魚刺卡喉嚨裡了，彆著急，先用心感覺下在什麼位置，在採取相應的方法魚刺卡喉嚨裡了，別一來就喝醋或吃饅頭的方法去解決，這是沒有科學性的...
