該如何面對大腦紛繁亂飛的思緒使自己不受困擾的折磨?
楊永龍:你的問題的關鍵就是忘記了“為所當為”——也就是忘記了自己該去吃飯、睡覺、聊天、學習、娛樂、工作、逛街,掃地、洗衣服等等這些此時此刻要做的事情,而是把自己的所有注意力全部都放在了內心中的這個性幻想之中去了,所以久而久之在你的心理就形成...
楊永龍:你的問題的關鍵就是忘記了“為所當為”——也就是忘記了自己該去吃飯、睡覺、聊天、學習、娛樂、工作、逛街,掃地、洗衣服等等這些此時此刻要做的事情,而是把自己的所有注意力全部都放在了內心中的這個性幻想之中去了,所以久而久之在你的心理就形成...