洪金寶為電影付出一生，知道他之所以那麼胖的原因之後讓人心寒！
練武之人身手能夠非常敏捷，身上透過針對性訓練的相關肌肉會比較發達，能夠完成常人不能做到的動作，但是沒有控制脂肪攝入、進行針對肌肉的無氧運動和足夠的蛋白質攝入，身材是不會變得健美的...
孩子害怕困難和挫折，運用心理學ABC理論，培養孩子超高的逆商
結語每個孩子在學習過程中都會遇到各種困難和挫折，在這種情況下，逆商超高的孩子在心態上往往是積極正向的，自然就具有更大的心理優勢來輕鬆應對各種困難和挫折，實現自己的學習目標...
孩子動不動就氣餒甚至自殘？家長行為嚴重阻礙了孩子心理彈性成長
鍛鍊孩子的心理彈性是需要家長各方面的引導，需要耐心去引導孩子，要讓孩子明白人的一生並非是一帆風順，在成長的道路上會面臨很多的挫折和逆境，只有擁有良好的心理彈性的人，才能在跌倒後還有站起來的勇氣，在困境面前永不放棄...
孩子“心理彈性差”怎麼辦？用“挫折訓練”，才能鍛鍊孩子大心臟
父母對於孩子的對抗挫折能力是沒有進行一個很好的教育，沒有對孩子有抗挫性方面的培養，疏忽了這方面的教育，這就導致孩子沒有這抗挫能力，是會導致孩子一遇到挫折就會出現心理崩潰的現象...
人，需要不斷的超越自己，突破自我
人生如一次長長的旅行，旅行中有坦途也有彎路，你得以平靜的心態面隊每一天，挑戰自我，執著向前，突破自我，一如既往地朝著目的地勇敢走下去...
青春年華，就像那初升的太陽
”讓青春的歌聲插上翅膀，擁抱神采飛揚的夢想，讓燃燒的熱情化為不竭的動力，助我們登上頂峰，以自信楊帆，以夢想為槳，駛向遠方...
困難和挫折，逆境與絕境，它可能吞噬弱者，它也能造就強者。
世上沒有人生來就是強者，經歷的磨練與磨難多了，承受的困難和苦難多了，這個人的內心自然就會變得強大起來...
生活中總會遇見困難和挫折，證明我們一直是在前進
生活中充滿了風風雨雨，人生路上到處是荊棘，我們只要願意奮鬥，願意去拼搏，等待我們的將不會是困難重重，挫折從來不會是逃避的藉口，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢於面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石...
一個小故事，8張圖，讓你看懂人的8種“心理防禦機制”
否認是一種比較原始而簡單的防衛機制，其方法是藉著扭曲個體在創傷情境下的想法、情感及感覺來逃避心理上的痛苦，或將不愉快的事件“否定”，當作它根本沒有發生，來獲取心理上暫時的安慰...
豆瓣9.3，奧斯卡治癒系短片《鷸》：告訴你成長中戰勝自我的魅力
▲鷸寶寶和寄居蟹成為朋友03、現實思考：培養孩子獨立自主的能力，在挫折的成長路上不放棄努力方得成功①父母不是孩子一輩子的保護傘，要適時培養孩子獨立自主的能力“授之以魚”，不如“授之以漁”...
巧妙實施“挫折教育”，鼓勵孩子勇敢攀登，成長路上勇往直前
2、製造挫折的同時加點鼓勵面對孩子繞過每個障礙蹣跚的走到自己面前時，每個教孩子走路的家長心裡說不出的自豪，這個時候不要說寶貝你下次要走的更好，而應該告訴孩子寶貝你真棒，媽媽為你驕傲...
你不可不知的12條狼道生存法則，勝讀10年書！（行走社會必備）
一個人，要想在社會混出頭，不可能不經歷挫折和傷痛，只有像狼一樣，保持鬥志，遇挫越勇，才能真正為自己拼的一線機會...