首頁標簽背躍式

在家怎麼練背越式跳高？

高水平背越式跳高運動員從助跑最後一步擺動腿垂直支撐開始到起跳腿蹬離地面結束，身體重心變化是一個由低向高不斷加速上升的過程，垂直速度是一個不斷變化增大的過程...