如果房間沒有空調，可以用其他方式降溫，比如使用低功率風扇、給電風扇加冰、保持房間通風散熱，使用絕緣紙或窗簾，減少電器的使用等等。

夏天很熱。如果你睡覺的時候不開窗，房間裡的空氣就不能流通。空氣中的氧氣無時無刻不在消耗，人體撥出的二氧化碳濃度也在不斷上升。如果長時間處於缺氧環境，可能會導致大腦缺氧性眩暈，人的睡眠質量也會下降。所以，當沒有空調時，可以透過以下方法進行降溫。

降低室溫的方法：

1。使用低功率風扇。一個低散熱的電風扇吹進房間。將風扇放在窗戶上，朝排出熱空氣的方向開啟。原理相當於衛生間的排氣扇，前提是外面真的比裡面涼。建議晚上降低溫度。

2。利用蒸發吸熱的原理，用一個小噴壺和醫用酒精加水，就能讓房間迅速降溫。加水的比例也可以自己調節，所以不需要太濃，水霧本身蒸發會很快，不然會腐蝕傢俱。

3。如果沒有帶風扇的空調，可以開啟風扇，在風扇前放一盆冷水，然後讓風扇對著風扇吹，讓水蒸發，發出冷風，也能起到降低室溫的作用。還可以開啟房間的門窗使空氣流通，室外的冷空氣和氣流就會流入室內。如果門窗對著，效果會更好。有一點要注意，開窗的時候，所有的紗窗都要開啟。紗窗的風阻可以很大，但是真的熱的時候沒有蚊子。

4。在房間的一些角落放一些水盆或水桶。水的蒸發可以帶走熱量，在水中加入一些花露水，也可以驅蚊。白天，把水放在窗外，以減少陽光帶來的熱量。晚上把水放在窗邊，可以配合風扇，加快水分蒸發。

5。讓你的家儘可能簡單。

家應該越簡單越好。把平時不用的東西放在儲藏室，因為所有東西都會吸熱。家裡東西太多，溫度會更高。

6。用一些花露水。

花露水含有酒精，噴完會覺得冷。擦涼蓆時，滴幾滴花露水不僅能去除涼蓆上的汗漬，還能使涼蓆涼爽；也可以在電風扇的葉片上滴少量花露水，重複使用，可以防蚊驅蚊。