蒜薹炒臘腸：蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效，多食用蒜薹，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。

迷迭香辣土豆：土豆性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。豆含有大量碳水化合物，還含有20%蛋白質，18種氨基酸、礦物質，現代研究證明，土豆對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。土豆吃法多樣，因其口感老少適宜，所以很受大眾歡迎

青瓜碎椒雞： 倒入醃製好的雞丁，翻炒至雞丁離生，也就是差不多熟了…這個時候喜辣的可以入辣椒醬或者老乾媽都超級好吃的。說了這麼長時間，不過是和大家分享食物罷了，分享美食也是很開心的，以後我會繼續和大家分享的！

蟲草花焗鹿筋鹹鮮味：“蟲草花”並非花，實質上是蟲草子實體，而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲草所含的各種養分，包括穀物類、豆類、蛋奶類等，屬於一種真菌類。說了這麼長時間，不過是同大家共享佳餚而已，分享美味也是非常開心的，如果你喜歡也和你的朋友分享吧！

蓉城毛血旺：毛血旺是重慶市的特色菜，也是渝菜江湖菜的鼻祖之一，已經列入國家標準委員會《渝菜烹飪標準體系》。分享了這麼多，不過是向大家推薦美食而已，我看的都餓了呢，你喜歡這些美食嗎？