現如今，中老年群體血管健康問題備受醫學界關注。

主要原因在於，60歲以上中老年人，血管往往隨年齡增長，逐漸呈現出硬化、老化趨勢，導致血液流通受阻，血脂斑塊生成，引起心腦血管疾病。

諸多心腦血管疾病中，

頸動脈斑塊危險性較高，我國每年新增患者群體資料令人嘖舌，45~70歲左右中老年群體佔據較大比例。

患者頸動脈堵塞後，身體哪個部位反應最為強烈？中老年人或要早做了解

想要回答上述問題，我們要從頸動脈成因入手分析：

根據生理結構學來講，機體血管遍佈，主要包括三部分：一是動脈，二是靜脈，三是毛細血管。

上述三種心腦血管相輔相成，在機體功能運轉過程中，持續不斷保證血氧供給。

頸動脈顯而易見，位於肩頸部位，毗鄰腦組織，是後者血氧供給“交通要塞”。

同其他心腦血管相比，

頸動脈具有獨特性質——“Y形結構+直徑狹窄”。

Y形結構，我們可以把它想象成“三岔路口”

，有三股血液在此凝聚，往往導致

內壓升高，血管壁受損，血小板非常規凝聚，出現血脂斑塊。

直徑狹窄，意味著血液流通速率較緩，一旦機體血脂濃度偏高，必然造成脂質雜質在此淤積，導致動脈堵塞。

說到這裡，

頸動脈堵塞後，機體哪個部位反應最為強烈，答案已經呼之欲出——大腦。

頸動脈主要職責就是向大腦輸送血液、氧氣與營養物質，一旦出現堵塞情況，腦組織必然受牽連，導致血氧供給不足、中樞神經受抑制，誘發

中風偏癱、急性腦梗、急性心梗等病症。

罹患頸動脈斑塊，身體有哪些明顯症狀？

劇烈頭痛、噁心嘔吐、頭暈目眩、眼前發黑；

單側頸動脈堵塞，有眼周病變風險，臨床表現為視力減退或永久性失明；

全身無力，四肢麻木感較為明顯；

頸動脈單側堵塞，也會引起對側面部癱瘓現象，比如口歪眼斜等；

中樞神經系統受抑制，語言功能障礙；

行動受阻，嚴重者甚至有偏癱症狀。

平時應該採取哪些措施，預防頸動脈斑塊？

——合理控制飲食

頸動脈斑塊，歸根到底屬於心腦血管疾病範疇，與血液低密蛋白、甘油三酯、內源性膽固醇濃度持續性上漲脫不開關係。

由此可見，頸動脈斑塊預防，必須從

穩定膽固醇濃度做起，合理控制飲食尤為重要。

可嘗試

三餐以清淡為主，遠離高油脂食物

，把外源性膽固醇補充控制在標準範圍內。

——定期檢查

我們都知道，頸動脈斑塊屬於慢性病症，其危害性會在日積月累中逐漸增加。這就要求患者

堅持定期做頸動脈彩超檢查，有效觀察血脂斑塊動向，必要時可在醫生指導下透過手術干預。

——生活中注意自身狀態

頸動脈與腦組織“比鄰而居”，一旦堵塞，中樞神經系統肯定產生應激反應。因此，患者若在

日常生活中察覺有頭昏腦漲、兩眼發黑、全身無力、語言障礙、行動受阻等異常情況，需要立即就醫排查病因。

——控制好基礎性病症

臨床上，

少數頸動脈斑塊患者存在高血壓、高血糖、高血脂等基礎性病症

，可或在一定程度上導致頸動脈斑塊快速增生，必須

謹遵醫囑，聯合用藥，並搭配適當科學運動，控制病情。

日常生活中，經常吃幾種蔬菜，或能有效預防頸動脈斑塊

——黑木耳

營養學專家明確指出，木耳中富含腺嘌呤核苷，不同種類含量也存在較大差異。資料研究證實，

黑木耳中腺嘌呤核苷比普通木耳含量高出3~6倍左右。

腺嘌呤核苷是臨床醫學治療領域公認天然“抗凝劑”

，它能夠抑制血液中血小板非常規凝聚，可在一定程度上降低血脂斑塊生成機率。

——生薑

生薑中抗凝成分不勝列舉，典型包括姜油酮、薑黃素等。

上述營養物質在抗衰老、降血脂、抗凝、消炎、抗氧化、降低動脈硬化程度等方面效果顯著。

頸動脈斑塊早期患者，可在日常生活中把生薑作為調味品，融入三餐中，能夠加速血液迴圈速率，預防血脂黏稠。

——大蒜

大蒜在民間

俗稱“血管清道夫”，足以說明它在心腦血管病症預防上有顯著功效。

醫學實驗證實，大蒜中某種化學成分能夠拉高新陳代謝速率，促進

脂肪消解，避免其在血液中囤積。

同時，

生蒜本身具有強刺激性，可迫使動脈血管舒張，保證血管壁通透性

，起到調節血壓、抑制血栓生成、抵抗動脈硬化作用。