我們都知道痛風以後是有很多食物是需要忌口的，每當看到別人吃好吃的，自己只有流口水的份，甭提多難受了，想必大家都有同感。今天就給大家介紹幾種痛風患者可以放心食用的水果，不僅可以解饞，而且對緩解痛風排除尿酸都有好處。

第一種，櫻桃

櫻桃富含豐富的花青素、花色素和維生素E，它們是非常有效的抗氧化劑，能促進血液迴圈，促進尿酸的排洩，減輕痛風和關節炎帶來的不適。特別是櫻桃中的花青素也能消除肌肉痠痛和炎症，在櫻桃成熟的季節不妨多吃點。

第二種，蘋果

蘋果是一種大家吃的較為普遍的水果了，在水果界中功效較多。蘋果中的營養物質可以中和人體的糖。痛風病人吃蘋果很好，蘋果富含維生素C，有助於降低血尿酸濃度或綜合尿酸，防止關節腫脹。蘋果含有鉻元素，它可以調節體內的葡萄糖代謝，並在防止痛風發作方面發揮作用，今年蘋果價格普遍偏高可以吃一些應季的水果。

第三種，梨

梨是多汁、多水的，基本不含嘌呤，屬鹼性水果。梨是我們生活中比較常見的一種水果，口味甘甜，很多人喜歡吃，它還具有解渴的功效。為了防止痛風的發作，它非常適合痛風患者吃。

第四種，榴蓮

味辛，甘，性熱，具有壯陽助火、開胃、促進食慾的功效。眾所周知榴蓮被稱為“水果之王”。它氣味濃郁，聞起來很香。愛它的人讚美它的香味，恨它的人憎恨它的惡臭。榴蓮屬於熱果，營養非常豐富，但容易使人上火，也容易使人發胖，減肥者最好不要吃，也不適合糖尿病患者食用，不過榴蓮雖好，也不是所有人都能接受的，看個人喜好。

第五種，草莓

草莓是我們大多數朋友喜歡吃的一種水果。它美味、色澤鮮豔，富含維生素C，能滋潤喉嚨，促進胃腸蠕動，素有“水果皇后”的美譽。草莓是一種富含單寧酸的水果，能在體內吸附和阻止致癌物質的吸收，並具有抗癌作用。

痛風以後各種飲食禁忌，對於上面說的這5種水果，我們可以放心食用。飲食禁忌的前提也要保證我們自身的營養需要。