大家好，我是你們的中醫，小藥。

四十年前，庚辰龍年，我有幸來人世間走這一遭，本以為幸運會一直伴隨，殊不知人間滄桑，原來做人真的不容易，尤其作為一個男人！

前段時間，有幾個朋友打電話，分別向我訴苦，男人活著真累，沒有錢的時候，被嫌棄沒本事，努力奮鬥，賺到錢了，最後累垮了身體，又嫌棄你能力差。

其實，我朋友們說的這種情況，現在屬於一種很普遍的現象存在，尤其在40歲後，會被放大到淋淋盡致的地步，很多家庭因男人的能力差，導致生活中產生了矛盾。

中醫認為，腎乃“生命之根”，它的存在能夠哺育身體的生長於發育，推動著我們前進的步伐，腎臟猶如汽車的“發動機”，一旦發現故障就要及時維修，不然就會影響其它功能不能正常工作。

李時珍：枸杞與它是“絕配”，堅持用3物泡水喝，歸還陽氣。

枸杞是普遍的一種食材，生活很常見，被大眾喜歡不僅是口味好，主要還是它的能力強，根據文獻中記載，枸杞屬性溫、味甘，具有補肝腎、明目等之效，對於枸杞的讚美之詞有甚多，例如我們比較熟知的“人到中年不得已，常在杯中泡枸杞”。

若想枸杞能夠發揮它的潛能，那麼就得起到枸杞的“絕配”，它就是在《神農本草》中記載的（zi）矷山人參，隸屬五加草本植物，屬性溫、回甘、微苦，歸肝、腎二經，能夠有助於腎虛方面的引起的萎謝、時間不夠、腰腿疼等問題外，另外含有的植物醇鋅、錳等元素能有助於前列腺的初期腫脹，尿頻以及脫髮等問題。

男人的私藏方，經常用3物泡水，能大大提高生活質量，組成如下——

準備枸杞15粒、矷山人參3克、肉蓯蓉5克；準備好水杯後放入食材，注入開水直接燜泡即可飲用（提示；由於枸杞的營養的特殊性，在浸泡的時候，要等到水溫在40度左右後放入）

三者能夠很好的融合在一起，以前小藥由於工作的原因，經常加班熬夜，導致身體素質差，用過一段時間後，明顯腎臟好了很多，生活質量大大提高。

男人不僅是社會構成的中流砥柱，更是家庭的頂樑柱，我們的一生都離不開腎，腎臟好不好直接關乎到社會地位以及家庭的和睦。

總之，男人要對自己好點，別等到“發動機”出現故障了，再去維修，恐怕那時候已經晚點了。

今日參與討論話題：男人，你的能力怎麼樣呢？