女人天生愛美，沒有人願意臉上長粉刺，痘痘，皺紋以及斑點。但是，隨著年紀的增長，不管是皺紋還是斑點，都會悄然的爬上我們的臉，假如我們不去管或者錯誤的護膚，會不斷增長，而逐漸加深，而且面積也會不斷地擴大。

臉上有斑點不僅會降低顏值，而且也會影響身心健康，和人說話變得不敢和別人對視，缺乏自信。看過韓劇的都知道，韓國女生的面板。無論是20、30歲，還是40歲，她們輕透的裸妝底下，全是白皙無瑕的好面板，幾乎一點色斑幾乎沒有。

比如韓國不老女神金莎朗，出生於1978年，今年40歲了。她憑藉可愛的外貌深受男女老少的喜愛。即使已經年過40，身材和外貌依舊線上。

其實不僅是明星們看上去總是白到發光，就連一般的人面板也是白淨通透，面板好的超乎了一般人的想象，想起前段時間吃飯碰到一個韓國人，交談之後發現她已經43歲了，我都震驚了，因為她看起來才30歲左右，白白淨淨，差距不是一般的大。

再看看自己和身邊的女生，幾乎都逃不過色斑的“噩夢”，什麼祛斑的辦法都試過……可是斑點依然清晰可見！

所以，蔓柚今天就跟大家總結一下，韓國女人不長斑，到底是如何做到的呢？（簡單又高效，大家都是能做到的~）

方法一、生活習慣

韓國女生幾乎都很自律，最晚也就11點睡，基本上都是在6點半或者7點起，然後做做瑜伽或者去跑步，然後在開始洗漱。

因為內分泌失調是引起長斑的一個主要原因，會影響自身的新陳代謝能力，垃圾排不出去，久而久之就形成色斑。另外心情也是會影響到內分泌的，不管遇到什麼事，放平心態，不然你的壞心情會讓斑紋迅速增長。

方法二、防曬

韓國女生在護膚上面都很重視，防曬是基礎的工作，自然是不可忽視的，可以說是從小就被灌輸防曬意識，對於防曬，相信每個韓國人的第一反應就是，非常重要。

而且韓國的地理位置處在紫外線很少的地帶，就算是陰天下雨天紫外線不明顯，女孩子們每天都擦防曬霜，想面板不好都不行。

方法三、潔面

清潔對於韓國人來說，是最重要的護膚步驟。韓國的女生即使不化妝也會做二次清潔。部分韓國人平時有泡夜店的習慣，回家太晚的話，他們可以不洗澡，但不可以不洗臉！

特別是帶妝的情況下，一定要卸妝，如果卸妝不徹底的話，過幾年面板就會老化、變得很老，可能你的年紀是20歲，但面板的年紀可能已經變30歲了，非常恐怖，所以一定要卸妝！

方法四、注重護膚品的成分

韓國女生去買護膚品都有這樣一個習慣，凡是第一次看到的產品都要認真檢視其成分，因為每個人的體質，膚質都不一樣，選擇護膚品是根據自身的肌膚情況，膚質需求去挑選，不然的話，不僅達不到效果，甚至嚴重的還會對面板造成傷害，畢竟是上臉的東西，還是謹慎一些為好。

其實，她們也不是天天各種名貴護膚品往臉上招呼，更多的是做個簡單的補水保溼，面板有痘痘，斑點等問題的時候，可能會去做一下面板管理。

總而言之，韓國人的面板之所以這麼好，除了平時注重護膚之外，還有天時地利人和，只要我們平時多注意生活上的習慣，想要把面板變好也不是不行，要知道她們的飲食健康其實並不好，滿大街炸雞，而且，還特別愛喝涼的東西、這些都容易導致腸胃不好，會特別容易長痘痘，但是她們出現問題之後會對面板有一個很好的管理。所以我們平時面板稍微有點問題，也得要好好的護理才行。

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