屁多和年齡有關係嗎

放屁是一件很正常的事情，我們每天說話和吃飯的時候，會吸入一些氣體，吃下去的時候經過消化還會產生一些氣體，這些氣體會被人體排出體外，就是屁。正常情況下，人每天會放5—15個屁。屁太多或者是屁太少，都是不正常的表現，暗示飲食習慣不良或者是身體出現了問題。有的人發現，自己原本放屁很正常，但是到了一定的年紀後，突然開始變得愛放屁，屁變得異常的多，這是怎麼回事呢？

上了年紀後，屁變多了是怎麼回事？是腸胃出現問題了嗎？

人在便秘的時候，屁會變得比較多。而人到了一定的年紀，大概從四十多歲的時候，身體機能會逐漸開始下滑，消化能力會變得比較差，容易便秘，屁也就會比較多。若上了年紀之後，飲食沒有改變，卻發現自己經常的便秘，還經常地放屁，說明你消化變差了。這個時候要及時地調整飲食，多吃膳食纖維含量豐富的食物，少吃油膩的食物，平常適量的進行運動，消化能力就會有所提高。

屁和人的情緒是有一定的關係的，人上了年紀之後，情緒容易出現變化，尤其是到了更年期的時候，變得容易煩憂，容易生氣，會影響到腸胃的消化，屁就會變得比較多。無論是男性還是女性，到了更年期的時候，要注意調節自己的情緒，保持良好的心態，會幫你減少放屁的次數。

胃不好，出現問題，也容易使人的屁變多。上了年紀之後，胃是比較容易出現問題的，尤其是平常不太重視飲食的人，容易出現脹氣和消化不良等情況。若胃不好，出現問題的話，屁會變得比較多。

若好端端的突然屁變多，並且屁還特別臭，有一種難以容忍的臭味，平常排便也出現了異常，腹部經常的有疼痛感，體重出現了明顯的變化時，這種情況要引起重視，多半是腸道出現了問題。屁和大便都是腸道健康的一面鏡子，若發現放屁和排便出現了異常，那麼就要及時的關注腸道的情況。

一般來說，單純的屁多，並沒有出現腹部疼痛，排便異常等不適的時候，都是不用擔心的，多半是生理性因素和心情因素造成的屁變多。而若是屁多的同時，屁還特別的惡臭，身體還出現了腹部疼痛等其它一些不適的時候，就要提高警惕了，多半是腸胃出現了問題。

屁多是讓人比較尷尬的事情，稍微不注意可能就會在公共場合放屁。對於屁多的人，做好兩件事，或就可以改善屁多的現象，讓你不再放那麼多的屁。首先就是調整飲食，少吃產氣的食物。屁和飲食的關係很大，像是紅薯、豆子等澱粉含量多的食物，在消化的時候容易產生氣體，增加屁量。所以不想放那麼多屁，要少吃些產屁的食物。

吃飯的時間細嚼慢嚥能夠減少屁量，吃飯的時候若吃得太快，吃得太大口，容易吸入較多的氣體，並且吃飯吃太快會增加消化負擔，會讓屁變多。屁多的人，可以改掉自己的習慣，吃飯細嚼慢嚥，放慢吃飯速度，能夠減少屁量。

上了年紀之後，屁變多的人，若是單純的屁多，其實並不大礙，及時的調整飲食，養成良好的生活習慣和健康的生活方式，屁多的現象就能夠得到改善。倘若屁多的同時，屁還特別臭，並且身體還出現了很多不適，不要掉以輕心，及時的檢查下比較好。