木醋貼吸出來的是什麼

小仙女們晚上好呀～還

記得

芽芽給大家科普過的足貼騙局嗎！沒看過的戳

這裡

→美容養生圈9大騙人單品。

芽芽發現打著養生的名頭騙人的東西真不少，為了各位姐妹們不再上當受騙，可愛迷人又勤勞的芽芽又要來給大家科普啦~

趕快搬好小板凳，跟芽芽一起走進“

養生騙局揭秘

”吧~

紅糖補血

紅糖，作為養生girl最喜愛的食物之一，上可補血下可緩解痛經。但是今天芽芽就要讓你們醒一醒了！這些都是假的啊！

每100g紅糖中只有2。2mg的鐵元素，而同等質量的豬肝中，鐵元素可是達到了22。6mg！

所以補血？

幾乎沒用！

各位老妹痛經的時候是不是習慣來一杯紅糖水？

其實

我們

平時的痛經主要是因為前列腺素水平升高，引起子宮平滑肌收縮過強，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧，從而出現疼痛的症狀。

所以紅糖從何入手緩解痛經呢？根本沒辦法入手呀！

喝了紅糖水之所以感覺會舒服一點，是因為喝的熱水啊~（所以男朋友讓你多喝熱水確實沒毛病）

那麼紅糖究竟還有沒有好處呢？

在鈣、鐵、鋅、銅、錳等含量上，確實會比白糖高一些

，但也都是微量的，平常吃吃喝喝就足夠了，為了這麼一點礦物質攝入過多的糖，反而得不償失啊！（高糖飲食的危害芽芽已經嘮叨過很多次啦~）

泡腳養生

結束一天的忙碌，把冰冷而疲憊的雙腳放入一盆熱水中，再撒點孜然辣椒麵兒黃柏防風丹參當歸……感覺身心都得到了撫慰。

睡前泡個腳，腳暖和了，確實可以

提高睡眠質量

，但是要靠泡腳治病？有病就要去看醫生啊！（沒有罵人的意思）

關於泡腳，大家一定要注意，

不是人人都適合的

。特別是對

心臟疾病和低血壓

的人群來說很危險，因為會引起供血不足。而腳上有傷口或者對熱度不

敏感

（容易燙傷）的人也不適合泡腳哦~

私處貼

emmmm……這個芽芽原本不想多說什麼的，但是看到號稱可以除寒、補血、暖宮散瘀、治月經不調、修復受損細胞……我就真的忍不住想暴笑了！

那些箇中藥成分吃進去效果都沒那麼好，光靠貼就想治百病？真當大家都是傻的啊！

總之，關於各種養生貼排毒貼，

發熱是電氣石粉在發熱

，

排毒只是遇到水分，裡面的竹醋木醋粉會發黑

，再

加上

竹炭等成分幫忙加黑染色而已。

哪來那麼多毒素啊！你以為你是費介嗎！

紅酒養生

酒真不是啥好東西。酒精會增加人動脈硬化、胃和肝損傷、心律失常的風險，世界衛生

組織

已經把酒精飲料納入一級致癌物。

那為什麼紅酒會被

加上

養生的光環呢？大概是由於葡萄中的抗氧化物：酚類物質，包括原花青素，那還不如多吃點葡萄（不吐葡萄皮的那種）呢！

而紅酒保健最早的說法，其實是一個

營銷騙局

：法國人愛吃鵝肝乳酪，膽固醇攝入量高卻冠心病致死率低，就有人提出，是因為法國人日常習慣喝紅酒，但其實這只是用統計手段造成的假象。

紅酒也是酒，不管喝多喝少，

酒精飲料對人體總是弊大於利的

。特別是

自制的葡萄酒

，甚至可能“喝死人”！

自釀的紅酒非常有可能甲醛超標，甲醛溶於水是什麼？那就是

福爾馬林

啊！你喝的是福爾馬林啊！！

好啦，任務完成啦～

今天的科普·芽即將下線啦~

評論

區一起來說說

你們日常採用過什麼

養生手段

親測哪些覺得有用的吧~

新的一年好運不斷！⬇️