布貼怎麼用

肌內效貼

是有日本人加瀨建造博士於1973年發明的，是一種帶有極佳彈性的超薄透氣膠帶。

防水彈力佈讓使用者在運動時不受膠布的束縛。膠水採用醫用亞克力膠，膠面呈指紋狀不完全覆蓋於布基上，保證了膠布的透氣性和不易過敏。

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肌內效貼的

厚度和透氣性

均類似於人體的面板，可用來降低肌張力、支援和訓練軟組織、矯正異常姿勢、改善不當動作形態、減輕疼痛、改善活動度、減輕水腫、改善迴圈等。

肌內效貼在奧運會就已廣泛被使用於運動員。近年來，隨著康復的發展，肌內效貼已經被越來越多的患者所使用。

肌內效貼因其

特有的伸展和回縮能力，

在實際使用過程中給予施加的拉力不同起到的效果也不同。彈性上貼布按拉力不同，可分為

自然拉力、中度拉力、最大拉力。

由於彈性貼布的設計是根據面板與皮下筋膜的結構而來，所以我們首先需要

認識面板及皮下筋膜組織的組成、特性與功能。

面板是人體表面積最大的器官，因身體部位的不同而厚度不一，具有一定的韌性和彈性，完整的面板能使微生物不易入侵。面板具備散熱和保溫功能，維持體溫於一恆定狀態，亦能排除體內多餘的水分和代謝產物。

面板層內具有許多感受器官如:觸壓覺、痛覺與溫覺，透過這些感受器官將外在刺激傳遞到大腦形成“知覺”。

皮下筋膜根據位置和結構的

不同可分為淺筋膜和腎筋膜。

淺筋膜

是有疏鬆結締組織和脂肪組織構成，位於面板和肉層之間，期間交織著不規則的微血管、淋巴管和末梢神經等。筋膜如同飽含水分的海綿，具有一定的有軟度和厚度。

它不僅能維持面板與肌肉間的正常活動，適當移除不同組織間因活動產生的摩擦熱，亦可抵禦入侵的異物，故炎症反應多在此區域發生，是建造人體的防禦系統的重要角色。

深筋膜

主要是有膠原纖維以不規則成束排列，提供體內肌肉、神經與臟器之間的區隔和支撐，並有固定和保護作用。

綜合以上，我們可以瞭解到面板與筋膜組織具有這些共同功能:

由此延伸思考，貼布的主要功能是透過改變筋膜的功能障礙來解決由此帶來的一系列問題。

以下我們從各項基本學理的觀點分析:

1.降低肌張力

當貼布的自然回縮方向和被貼扎的肌肉收縮方向相反時，也就是貼布的固定端位於肌肉的止點的時候，此時可以透過被貼扎的而放鬆的筋膜來緩解肌肉緊繃或痙攣的肌肉。

2.支援軟組織

當貼布的自然回縮方向和被貼扎的肌肉收縮方向相同時，也就是貼布的固定端位於肌肉的起點的時候，此時貼布協助肌肉收縮，增加肌肉表現。

3.訓練軟組織

扎貼對於區域性面板的感覺輸入，如同專業治療或訓練人員的手接觸引導，

能夠長時間給予該處組織的一個誘發動作的訊息，能夠達到肌肉再教育的目的。

4.調整異常姿勢

肌內效貼在放鬆和訓練軟組織的基礎上，調整主要控制姿勢動作肌群的張力，促進肌肉協調能力，或進一步利用極大張力的扎貼方式將關節固定在良好的排列位置，提供區域性關節本體感覺輸入，能有效矯正不當的姿勢。

5.改善不當的動作形態

對希望糾正的不良動作進行評估分析，針對不當或過度使用的肌肉進行放鬆，對廢用的肌肉進行誘發性扎貼。可建立正確動作模式的目的。

6.減輕疼痛，改善關節活動度

機理同降低肌張力。

7.減輕組織水腫

水腫是由於末梢的微血管與組織間的體液沒有很好的交流導致的，以至於組織間產生異常存留，可用較多分支的散形貼布牽動面板產生促進淋巴引流。

8.促進傷口癒合

貼布可以促進區域性血液迴圈，加速炎症反應過程，加速組織癒合。