它是天然“感冒藥”，農村常用來餵豬，城裡人不僅買的貴還搶不到

人生需要笑，生活需要好吃的東西，大家好，我很好吃，我很高興能用簡單的食材做好吃的菜，和大家一起分享，紅薯是我們家鄉這邊重要的經濟作物，各個家庭都在栽培，這幾年番薯的經濟效益越來越好，種植面積越來越大。

現在有了立秋，紅薯也逐漸上市了。 紅薯具有很高的營養價值。 不過，大家都吃過紅薯這種好吃的東西。 你吃過紅薯葉嗎？ 如今，紅薯葉在農村已經不是什麼好東西了。 許多農村人在收穫後扔掉紅薯幼苗，隨著紅薯營養價值的發展，紅薯葉的營養價值也隨之增加，還有很多其他的成分， 之前聽媽媽說小時候經常吃紅薯葉。 他很窮，缺乏食物。 現在他注重保持健康， 紅薯葉，越來越多的人喜歡上了。

紅薯葉可以說是一種很好的有機蔬菜，具有很好的食療作用，它被譽為“菜皇后”，它含有比普通蔬菜高5-10倍的抗氧化物，可以提高免疫力，有必要吃提高免疫力的食材，這個季節，紅薯的葉子是一種，秋天不能錯過好吃的東西，紅薯的葉子製作方法有很多，越簡單越需要營養，今天大家一起分享好吃的做法。

【蒜香番薯葉】

食材

紅薯葉500克，蒜5個袋，食鹽適量，辣椒3個，雞精適量，食用油適量

做法

1。剛從田地裡取下來的紅薯葉，選擇柔軟的紅薯葉，用水洗淨。

2。把地瓜的葉子和莖分開，地瓜的莖比地瓜的葉子更容易烤。

3。將大蒜切碎，放入適量的油倒入鍋中，加熱油後，放入大蒜末和辣椒炒香。

4。將地瓜莖先放入鍋中翻炒，再放入菜葉翻炒，適當加入適量清水，蓋上鍋蓋，水開後，放入適量鹽、雞精調味即可。

長江後浪推前浪，家裡的美食也最棒，可以用簡單的食材做好吃的菜，大家好，我也是黑家的美食，感謝大家的關心，如果你喜歡我的作品的話，可以稱讚並收藏並轉發，如果有更好的建議，下面的資訊也歡迎，感謝大家的支援，也紅彤彤的家美食，每天分享不同的營養美食。