文/北尋

宮崎駿有一句話是這樣說的，“人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去，不如勇敢地攀越，或許，這會鑄就你人生的高點。”

而在我們的成長路程中，很多時候我們都是懵懂茫然的。有限的認知和閱歷讓我們無法看到更深刻有價值的東西，思維的侷限，就會使我們被阻攔在情緒陷阱裡高內耗待己。

理想與現實的背離，原生家庭的不如意，性格的自卑敏感，人際關係的困擾瑣碎。。。都是一道道必須親身去經歷的坎道。繞不過去，迴避不了，就真的只有靠自己去步步為營，不斷去精進自己的能力，鞏固自己的心牆。

與其抱怨不被眷顧，不如換個角度去自己眷顧自己，把自己當成一束光，去充電，去閃光，相信做好自己，總有一天會散發出屬於我們自己獨一無二的光景，吸引更多同頻美好的人為伍。

我的覺醒。

大學剛畢業那幾年，我對自己沒有清晰的認識，總是去在意他人的眼光和回饋，讓我荒廢的很多時間。

我曾在不適合的團隊裡質疑自己的能力和敏感自卑性格，但後來，我終於鼓起勇氣去改變去愛惜自己，我從那個環境來跳脫出來，做自己喜歡擅長的文字工作，和更多同頻溫暖的人在一起努力，我收穫的不只是物質，還有自我價值和自我認同感。

關於人際關係。

“我們應該去喜歡那些能讓你感覺自己很美好、由衷感到溫暖的人，而不是那些讓你低到塵埃，覺得自己很沒用的人。 ”

同時，也要努力提升自己，你喜歡什麼環境喜歡什麼人，那就把注意力放在自己身上，去為更好的一個自己而奮鬥努力。

關於性格。

我不認為自卑是懦弱的，內向是膽小的。性格沒對錯，而我們面對性格的態度有對錯。

《內向高敏感》裡說，獲得更幸福的生活，我們不需要刻意去改變自己的敏感內向，而需要去改變自己應對內向的態度和方式。

當我不再總是以自卑為羞恥，我才慢慢安定放鬆下來，專注於心，不把他人的偏見放心上。

關於理想。

成功也許需要一些契機，而在努力奔赴夢想的這個過程裡，學會覺察，學會規劃，學會承受，學會在焦慮無助時擁抱自己，願意相信長期主義價值觀的意義，這都是低谷時的力量所在。

要愛惜自己尊重自己，要把注意力放在自己身上。

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我是北尋，90後撰稿人，書寫走心文字，解讀情感生活，心理賦能成長，願努力的人都值得被眷顧。