靈芝孢子油作為靈芝產品裡面有效成分含量更高的一款保健食品，對於提高人體的免疫力有著非常不錯的效果，因此深受各類保健人士的喜愛。如何能夠讓靈芝孢子油的效果得到更大發揮呢，這其中它的服用方法就尤為重要，那麼靈芝孢子油是否適合飯前空腹服用呢？

大家都知道靈芝的種子，也就是靈芝孢子是靈芝的營養精華所在，而且必須得破壁以後我們人體才能夠得以更充分地吸收它裡面的物質成分。而靈芝孢子油就是在破壁靈芝孢子粉的基礎上透過高科技的超臨界co2技術萃取而成的，此種方式萃取出來的靈芝孢子油，不僅純度更高，並且生物活性也更為穩定，並且不需要再額外新增其它的化學制劑，不會破壞孢子油的原有屬性，也沒有任何的汙染殘留，最重要的是提取出來的有效成分靈芝三萜的含量更高。而眾所周知，靈芝三萜對提高人體免疫力起到關鍵性的作用，它的含量越高的話對於免疫力的增強效果也會越好。

而靈芝孢子油作為脂溶性的物質，一般建議大家飯前半小時的空腹狀態下服用會更有利於我們身體更充分地吸收它裡面的營養物質精華。當然了，每個人的自身體質情況是不同的，因此也是可以根據自己的病情和身體所需進行適當的調整。比如，平時胃腸比較虛弱的人群有可能空腹服用會有輕微不適，那麼可以改為飯後半小時服用。而對於睡眠不好的人群的話，則是可以晚上放在睡前服用，這樣也能起到事半功倍的效果。其次最重要的就是大家一定要每日堅持按量服用，長此以往，自身體質也會有一個很大的改善。