《黃帝內經》上古天真論篇中講到：

女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；

二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；

三七，腎氣平均，故真牙生而長極；

四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；

五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；

六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；

六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；

七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

天癸：指先天藏於腎精之中，具有促進生殖功能發育成熟的物質。

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細

介

紹

“上文的意思是說：”

女子到了七歲，腎氣盛旺起來，乳齒更換，頭髮開始茂盛。十四歲時，天癸產生，任脈通暢，太沖脈旺盛，月經按時來潮，具備了生育子女的能力。二十一歲時，腎氣充滿，真牙生出，牙齒就長全了。二十八歲時，筋骨強健有力，頭髮的生長達到最茂盛的階段，此時身體最為強壯。三十五歲時，陽明經脈氣血逐漸衰弱，面部開始憔悴，頭髮也開始脫落。四十二歲時，三陽經脈氣血衰弱，面部憔悴無華，頭髮開始變白。四十九歲時，任脈氣血虛弱，太沖脈的氣血也逐漸衰弱洩，天癸枯竭，月經斷絕，所以形體衰老，失去了生育能力。

從現代醫學的角度講，女性卵巢的功能和作用決定了生殖能力。卵巢能產生卵子，並在排卵期排出。卵巢排出的卵子與精子在輸卵管結合形成受精卵，在宮腔的子宮內膜上著床，對於人類生殖繁衍具有十分重要的作用。

除了生殖功能外，卵巢還有一個重要的內分泌功能，即分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素（可以理解為與天癸類同的物質）。其中雌激素和孕激素是女性體內重要的激素，對於月經週期的調節、維持女性特徵、女性性腺發育和妊娠過程都有極其重要的作用。

現在人們的生活方式中，來自於內外部環境的壓力，如食物中殘留激素、新增的化學成分，化妝品中重金屬超標，家庭清潔用品中不良新增物，經常燙髮染髮，空氣汙染的影響，生活節奏太快等帶來的壓力，工作競爭的壓力，睡眠不足，吸菸飲酒，缺乏習慣性運動，頻繁人工流產，泌尿生殖系統感染，年齡的增長等多種因素，均可以造成對卵巢的不良影響和傷害，從而引發卵巢功能早衰，影響了女性內分泌的水平。所以保養好卵巢，讓女人留住最美的時刻，保持身體最佳狀態，是女人青春永駐的必修課！

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