今天又和自己的小暴脾氣過了一次招，我勝的毫無懸念。

急性子的人，脾氣真是說來就來

這麼自信？因為我找到了這傢伙的軟肋，敵不動我不動，敵若敢動，我一擊必中。

幾年前我還沒這份底氣，那時候被這小暴君死死拿捏在手裡，吃了他不少苦頭。

有一會因為一點芝麻大的小事暴跳如雷，氣到頭髮暈手發抖，心肝亂顫。

狂風驟雨發洩一通後，後悔得要命。

不想回家，不想吃東西，一個人暴走街頭，心中無限淒涼。

發脾氣傷人傷己，解決不了任何問題。

《愛情公寓》裡有個片段。

關谷和悠悠因為一件事吵得不可開交，倆人突然想起之前的約定：產生矛盾想吵架時，按一下暫停鍵。

啪——暫停！

換了一個話題，倆人很快開開心心聊了起來。

當時覺得搞笑，吵架還能按暫停？

想發火的時候，按下暫停鍵

換個話題，換換空氣

後來自己想發脾氣的時候，這個片段突然浮現在眼前，我試著按了下暫停鍵，打住原來的話題，不提，不想，不抱怨，戴上耳機聽了自己喜歡的歌。

幾首歌聽完，情緒平復了，再看惹得自己暴跳如雷的罪魁禍首，嘿，多大點事啊！

我在那一刻打通了任督二脈，眼前豁然開朗。

在氣頭上的時候，容易鑽牛角尖，那一刻好像全世界都在與我為敵。

想發火的時候，心裡悄悄按下暫停鍵，果斷轉移話題，等心平氣和的時候，再清醒冷靜去解決問題。

聽首歌，吃顆糖，出去吹吹小風，蹦噠蹦噠出點小汗，狂風暴雨變多雲，說不定一會兒還能陽光燦爛。

張家四姐妹中的二姐張允和，也是個暴脾氣。

50歲的時候，因為心臟問題，醫生斷定她沒多少年活頭。

張允和是個不信邪的性子，她和自己約法三章：

不拿別人的過失責備自己

不拿自己的過失得罪人家

不拿自己的過錯懲罰自己

說到做到，慢慢學會控制自己的脾氣，張允和活到了九十多歲。

張允和善於調整情緒

帶著脾氣處理問題，就像被裝在布袋子裡，左突右衝不得要領，還弄得疲憊不堪。

學會調節脾氣，好比站在高處打敵人，視野開闊，目標明確，一打一個準。

打敗小暴君，換上陽光燦爛好心情