很多人在日常生活中都不會主動積極的保護牙齒健康，等到牙齒爛了一個大窟窿後，才開始後悔平時不注意防護。而此時也開始伴隨著難以忍受的疼痛，牙痛起來時間漫長難熬不說，甚至嚴重者，水喝不了，覺睡不著，十分痛苦。那麼在面臨疼痛時，我們可以採取下面幾個小方法來暫緩疼痛。

1、冰塊

從冰箱裡取出一塊冰塊，用塑膠袋包好，敷在牙痛的位置上，敷上幾分鐘好就可以緩解。

2、冰水

喝點冰水，也能對牙痛起到很好的緩解作用，喝冰水的方法和敷冰塊的方法類似，可根據個人喜好來選擇。

3、蒜泥

取一小粒蒜頭搗碎，塞在牙齒大窟窿的位置上，過幾分鐘，痛感就會明顯緩解。

4、蜂蜜

取一點點蜂蜜，塗在牙齦周圍，可以起到殺菌抑菌，減輕牙痛的作用。

5、生薑

取新鮮生薑一片，塞在牙齒大窟窿的地方，幾分鐘後，牙痛就能減輕許多。

6、橙子

橙子內含的維生素，對牙痛具有很好的緩解作用，只需取小片塞在牙痛的地方就可以。

7、茶包

泡茶後剩餘的茶包不要扔，可以放在冰箱裡儲存，牙痛的時候就可以取出來，放在牙痛的位置咬住即可緩解。

8、止痛藥

吃一片止痛藥，可以很快的緩解牙痛問題，但是藥三分毒，所以不建議太頻繁服用。

9、選擇適合的牙膏

牙齒健康離不開日常護理，在牙膏的選擇上，可以選擇一款溫和不刺激，能夠起到殺菌抑菌，修復受損牙組織的醫用級別牙膏，比如=秋濟本草牙膏。堅持日常護理，才能讓你擁有健康的口腔。

最後建議大家如果牙齒問題已經十分嚴重，就要立刻就醫檢查，聽取專業醫生的建議，徹底根治好牙齒問題後，再堅持日常防護，才能擁有一口健康的好牙。