寸拳的原理是什麼

軒俠客《寸拳秘錄》

如果你想零基礎，快速練出最兇猛的寸拳，請珍視下面的絕密寸拳入門材料。

因為，今天我將為你揭露一個…

練出最猛寸拳的快速入門秘訣！

讓你快速入門寸拳，哪怕你毫無基礎…

也可以輕鬆掌握最猛寸拳！

這個秘訣很簡單，僅需弄清楚3個問題即可！它們分別是：

最猛寸拳的腿怎麼站？

最猛寸拳的拳怎麼握？

最猛寸拳的力怎麼發？

帶著上面三個問題，讓我立刻為你分享！

1。最猛寸拳的腿怎麼站？

一切武術入門的核心，便是從站姿開始。

當然，在武術領域中，站姿普遍被稱作馬步，而各門各派對馬步的稱呼又略有不同。

由於寸拳出自詠春拳，後被李小龍作為絕活，發揚光大。

因此，寸拳的馬步便是採用詠春拳的步法：

二字鉗羊馬！

理解了二字鉗羊馬，將讓你的寸拳發力更具威力！

掌握了二字鉗羊馬，你就徹底打下了入門寸拳的根基！

寸拳二字鉗羊馬練法：

①雙腿併攏站立，兩腳尖同樣併攏，兩手自然放在身體兩側，放鬆目視前方；

②開馬

a。雙手握拳，猛然上提至前胸兩側，兩肘夾緊身體兩側，拳心朝上；

b。兩膝微蹲；

c。兩腳尖以腳跟為軸，猛然向兩側開啟至45度；

d。在腳尖開啟45度的前提下，兩腳跟以腳尖為軸，向外再次開啟45度；

③此時，兩腳成內八字，向前挺胯，雙膝間離約一拳半，向內夾緊。感覺像騎在一隻羊身上，為防止羊逃跑，雙膝要夾緊羊；

要訣：

每日練習開馬30次，每次保持開馬1分鐘；

2。最猛寸拳的拳怎麼握？

寸拳與其它拳法之間，有一個很大的區別，是它們握拳的方式非常不一樣！

寸拳的握拳之法叫做：日字衝拳！

它起源於詠春拳，是一種立著出拳的拳形，摒棄了平拳出拳時需要旋轉的方式，節省了出拳的時間，因此…

日字衝拳可以讓你出拳更快速！

零基礎快速入門寸拳的關鍵，便是掌握好日字衝拳！

日字衝拳練法：

①左手握拳，立握於胸口中間，拳距胸口一拳距離；

②將立於胸口的左立拳，向鼻子正前方延長線緩慢推出，直到左臂伸直；

③伸直的左臂保持不動，右手握拳，立握於胸口（同上）。

此時，將右拳沿鼻子延長線向正前方，緩慢推出。

同時，將左臂同步緩慢收回至胸口中間（注意！兩臂交替時，推出手要在收回手的上方）。

要訣：

單獨出拳為日字衝拳，兩臂不斷交替衝拳，便是日字連環衝拳。

初練時，左右各衝拳30下，每日練習3組。3天即可入門，之後每日每組加10下，速度逐漸提升，建議一生都要勤加練習！

3。最猛寸拳的力怎麼發？

天下所有拳法的最終目的，都在於可以有效打敗對手的效率！

效率越高，自然證明其拳法的威力越大。

而一個拳法效率的關鍵，就在於它發力的能力，誰能最大化地協調人體發力肌肉的配合，誰就能更有效的打出最強有力的拳頭！

無疑，寸拳在眾多拳法中，論發力、比威力，都是頂級的。

因為寸拳可以在超短的近距離，瞬間發出殺傷力巨大的衝拳攻擊，這樣的好處是，出拳隱蔽、速度奇快、爆發力大、殺傷力強！

那麼如何快速掌握寸拳的發力方式呢？

我向你推薦：頂點發力術！

在我看來，這是學習寸拳發力最快速、最簡單的有效方法！

寸拳頂點發力術練法：

①找一面堅固的牆；

②將日字衝拳頂在牆面，用力推牆。此時…用心感受腳、腿腰和肘底與牆的對抗感；

③保持10秒；

要訣：

儘管這個方法極其簡單，但請你務必重視，並每天勤加練習！

建議頂牆發力體會1分鐘，每天進行3至5次。

以上，便是零基礎快速入門寸拳的核心訓練秘訣！

當你明白了寸拳的站姿、寸拳的握拳方式以及寸拳的發力技巧，入門寸拳自然無比輕鬆！

［機智］你學費了嗎？

當然，雖然你將寸拳修煉入門了，但你發現自己的寸拳威力還是不大，怎麼辦呢？

別急！明天我加你為你分享一個有效的寸拳技巧，它將…

輕而易舉地提升你的寸拳威力，讓你的寸拳打敵更痛！

特別提醒：

如果你對最猛寸拳入門有何疑問或見解，請立刻在下方評論與我溝通，至少…

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