頸動脈斑塊帶來的危害是漫長的過程，其危險主要在於不穩定的斑塊。斑塊整塊或部分脫落後可生成血流中的栓子，隨著血液迴圈到達大腦，進而堵塞遠端腦動脈，引起栓塞。一旦生成斑塊將難以清除，那頸動脈斑塊是如何形成的。

頸動脈斑塊是如何生成的？

隨著年齡增長，頸動脈易出現斑塊，男性的發病率比女性高達三倍，出現斑塊的年齡比女性提前10年。因為女性體內雌激素能降低血壓，保護心血管。高血壓是引起頸動脈斑塊的主要原因之一，還有肥胖、糖尿病、高血脂、吸菸以及運動不足等同樣也會誘發頸動脈斑塊。

高血壓可增加血液機械性沖刷力，高血脂和高血糖持續性刺激動脈內膜，再加上菸草中的尼古丁和一氧化碳等有害物質，會對動脈內膜帶來損傷，血液中低密度脂蛋白膽固醇從傷口部位進入動脈內膜，低密度脂蛋白膽固醇被氧化，進而產生炎症刺激，誘導巨噬細胞進入動脈內膜中，吞噬低密度脂蛋白膽固醇。吞噬太多此類膽固醇後可轉化成泡沫細胞，易在動脈內膜中沉積，久而久之導致沉積的泡沫細胞增多，構成動脈粥樣硬化斑塊脂質核心，從而導致粥樣硬化斑塊。

怎麼處理頸動脈斑塊？

1、控制危險因素

高血壓患者需積極控制血壓，把血壓控制在140/90mmhg以下，儘量選擇長效降壓藥。糖尿病病人需控制好血糖，根據自身情況選擇合適的降血脂藥物，尤其是控制低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。

2、改變不良的生活方式

每天至少吃500克蔬菜和200克水果，多吃五穀類和各種雜豆類，增加主食中粗糧比例。遠離高膽固醇和高脂肪食物，如蛋黃肥肉和動物內臟。採取低鹽飲食，每天的鹽攝入量不能超過5克，高血壓病人每天食鹽攝入量控制在2~3克。同時要戒菸戒酒，遠離二手菸環境，凡是含酒精的任何飲料都不能喝。

3、控制體重

控制每天總熱量攝入，適當增加運動量來控制體重。每天至少保證有30分鐘以上的有氧運動，如快步走慢跑、跳繩、騎行以及爬樓梯等來消耗體內多餘脂肪，幫助控制血壓、血糖以及血脂。另外保持積極樂觀且豁達的心情，以寬闊胸懷來面對一切，不能太計較得與失。

4、藥物治療

在醫生指導下合理選擇能抗血小板的藥物，如小劑量阿司匹林可預防血栓生成，降低患心腦血管疾病。也可以用他汀類降脂藥物，幫助調節血脂，穩定斑塊，延緩頸動脈斑塊進展。當有嚴重的頸動脈狹窄時，需做支架手術。

溫馨提示

頸動脈斑塊病人需定期去醫院做檢查，能及時掌握斑塊的大小和性質，根據檢查結果調整用藥量來控制病情發展。低密度脂蛋白膽固醇是其重要指標，含量過高會對動脈內膜帶來損傷，因此需控制低密度脂蛋白膽固醇，儘量控制在2。0毫摩爾以內。

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