腹壓突然增加的時候，比如咳嗽、大笑、蹦跳、搬重物時……，尿液不自主流出來的情況，稱之為壓力性尿失禁，其特點是正常狀態下無漏尿，而腹壓突然增高時尿液自動流出。

說到漏尿，估計是很多女性的難言之隱。

2006年中國流行病學調查顯示，壓力性尿失禁在成年女性的發生率為18。9%。有一項針對中年以及老年女性的流行病學調查資料顯示，有60%以上的女性都會發生漏尿。

壓力性漏尿分為三度。

I級尿失禁：只有發生在劇烈壓力下，如咳嗽、打噴嚏或慢跑。

II級尿失禁：發生在中度壓力下，如快速運動或上下樓梯。

III級尿失禁：發生在輕度壓力下，如站立時，但患者在仰臥位時可控制尿液。

發生壓力性漏尿的病因

一、90%以上為盆底組織鬆弛引起

妊娠與陰道分娩損傷、絕經後雌激素水平降低等，均容易盆底組織鬆弛。

二、不足10%的患者為先天發育異常所致。

漏尿了，該怎麼辦？

發生尿失禁了，不要羞於就醫，應該積極、及時到醫院就診，讓醫生判斷尿失禁的型別及程度。

非手術治療：

對於輕、中度尿失禁患者首先推薦採取盆底肌肉訓練的方法，也稱為

凱格爾運動，

簡單易行，就是縮肛提肌的動作，站立姿勢，雙腳併攏，雙手自然下垂身體兩側，收縮肛門，收縮時持續3～5秒，放鬆同樣3～5秒，每次做10～15次左右，隨時隨地都可以進行。

此外非手術治療包括：盆底電刺激、膀胱訓練、陰道區域性雌激素應用等。

30%到60%的患者經非手術治療能改善症狀，並治癒輕度的壓力性尿失禁。

手術治療：重度尿失禁患者需要手術治療。壓力性尿失禁的手術治療一般在患者完成生育後進行。

避免腹壓增加，可以降低壓力性漏尿的發生。

生孩子後不要過早參加體力勞動，特別是重體力勞動。

慢性咳嗽、腹型肥胖、便秘，均可導致腹壓增加，從而出現漏尿。所以要治療慢性咳嗽等疾病，保持正常體重，保持大便通暢。