俗話說：“夏天不減脂，一年徒傷悲”，

伴隨高溫襲來

小仙女萌穿著是不是愈發清涼？

再不減肥就要被曬成“烤豬”了...

就趕緊開啟你的健身小計劃吧

在又熱又溼的夏季裡，

究竟該哪些有氧運動才能讓減肥事半功倍呢？大部分都會選擇健身房

抱著那種要麼瘦要麼死，胖子是沒有未來的心態瘋狂訓練

典型的：花錢遭罪

也有選擇跑步

跑步是具備了有氧減脂的運動

但是這個天在室外運動簡直不要太要命

那什麼運動是有氧高效實惠又方便呢？跳繩瞭解一下！

跳繩的燃脂能力是非常強的

跳繩，絕大多數人從小就都接觸過

跳繩10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑40分鐘

跳繩起源於中國，是一種古老的娛樂活動

自南宋以來，每逢佳節都進行跳繩比賽，家家戶戶都爭先參與比賽

依照《國家學生體質健康標準》，跳繩也是小學體育的考試，體育課上老師也會帶著進行練習，越來越多省份學校也積極響應把跳繩加入中考體育考試加分專案之一

跳繩更是成為最簡單、最經濟、門檻最低的有氧運動之一，

跳繩需要的場地非常小，可以說隨時隨地了

跳繩成為了眾多減脂黨們心中的［燃脂利器］，跳繩後脂肪還能持續燃燒，幫你消耗更多的卡路里

根據研究顯示：跳繩是燃脂效率最高的有氧運動

很多人都是透過跳繩這項運動，成功逆襲

國外就有不少人專門做測試驗證

下圖的小哥哥名叫Sam

實驗前的身體資料為：體重82kg，體脂率為14。3%。

跳繩後的第十週，sam的身體資料為：體重77。9kg，體脂率為8。0%。

僅僅十週，Sam的體重與體脂率就有了如此明顯的變化，連腹肌人魚線都變得相當明顯

簡單易做，鍛鍊身體多種臟器

跳繩能訓練手腦協調性和靈活性、提升免疫力、增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。研究證實，跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓等疾病

看到這你肯定想迫不及待的去買一根跳繩，彆著急你需要一款專業的跳繩

計數精確，可以與手機App藍芽連線， app雲端資料可以同步顯示，實時監測健身狀態的，跳繩中的“黑科技

”—

75派智慧跳繩，就會成為我們最得力的助手

它可以用藍芽

連線專屬APP“派健康”

，運動資料清楚可見，跳繩是依靠磁感技術配合無誤差演算法，精準計數，看卡路里、跳繩速度，就可以

制定最適合的跳繩方案

這個APP貼心的地方就是，當堅持不下去的時候，會像私教一樣很貼心的給你鼓勁

“再堅持一下，馬上就跳完了！”

跳繩+網際網路，讓大資料成為生活必需品

這是一次顛覆你對跳繩印象的時候，不管你是運動狂人，或是整天坐在辦公室的白領人士，還是每天都在外四處奔波的“快遞小哥”，跳繩絕對會成為你以後生活中必備的東西

75派跳繩材質好，不容易磨損，手感好，跳的時候更輕盈。還有APP智慧功能，直接計算跳繩次數、卡路里等等，讓跳繩更科學、更容易堅持！

所以有一根可以一直幫你準確計數的跳繩就顯得尤為重要

跳繩的時候你是不是會嫌計數比較頭疼，“跳一下數一下”還特別容易數錯，真心麻煩

75派跳繩很完美的解決了這個問題~它採用是搭載智慧

雙霍爾磁場

觸控感應系統，

再配合上專業的演算法，

保證你跳的每一下都被記錄下來了，再加上

FSTN高畫質顯示屏

在陽光下也能看的清

裝置喚醒：短按左鍵或右鍵，可喚醒裝置

模式切換：長按左鍵2秒，可切換跳繩模式

資料儲存：長按右鍵2秒，可儲存跳繩資料

裝置復位：長按右鍵8秒，可復位裝置

跳繩不管是正著跳反著跳還是自由跳，數量都會很固定，都可以很精準的計算清楚

手柄為

雙軸承設計

，共4副軸承確保手柄在跳動旋轉時，更加靈活順暢

同時雙軸承還能確保轉軸頭長時間使用

穩定不晃動

充電口位於手柄尾部，用標準Micro-USB即可為裝置充電。

充滿電只需2小時，如果每天使用1小時的話，可連續使用30天

繩子部分是耐磨PVC包裹的鋼絲繩加粗鋼絲繩，

結實耐用，手腕無負擔，

可根據自己身高自由調節

適合兒童、青少年還有健身人群

跳繩在收納袋內不纏繞、不打結，取出輕鬆抖一抖，跳繩即恢復原狀

跳繩還有專屬的收納包包哦

不僅能更好的保護跳繩

而且方便攜帶，即使出差旅行也不會打亂健身計劃

一條能高效減脂塑身的跳繩，專業、智慧、價效比高

這樣一條全家都能用的跳繩，方便，實用

讓你從此愛上跳繩，根本停不下來~

點選下方連結購買！

燃脂利器丨藍芽智慧跳繩 卡路里消耗檢測 智慧好跳

檢視

溫馨提示

1。穿質地軟、重量輕的鞋進行跳繩練習。

2。跳繩前對肩膀、膝蓋、腕部、踝部做充分的準備活動，跳繩後做一些拉伸放鬆活動。

3。在耐久跳或急速跳繩後，不要立刻停止不動，應繼續以比較慢的速度跳繩或步行一段時間，讓心跳稍微緩和一點，再停止下來。

4。選擇適當的練習時間和空間，避免擾民。

5。運動結束後稍作休整，再進行適量的飲水。