如果仔細觀察的話，不難發現，很多人的腿上、頸部、頭部等區域，都有或深或淺的青筋——有些人的青筋藏在皮下隱約可見，有些人的則比較明顯，一根根隆起似小青蟲，粗細不一。那麼為什麼青筋會凸起？真如傳聞所說，是身體毒素淤積？還是疾病訊號？今天就來揭開青筋的神秘面紗！

身上青筋凸起，怎麼回事？

青筋是一種比較通俗的說法，臨床上，

青筋就是指靜脈血管

，裡面流淌著的是暗紅色的靜脈血。

說到這裡，肯定有人疑惑，為什麼暗紅色血透過面板看卻是青色的呢？

這是因為我們的面板不僅會吸收光線，在淺靜脈附近的面板也會反射光線——紅光穿透性強，可以射入血管中，被血紅蛋白部分吸收，而藍光則被更多地反射，於是我們就看到了接近於青色的靜脈了。

那

為什麼有些人的青筋特別明顯

，真的是身體毒素太多了嗎？

1.青筋凸出是毒素淤積所致

青筋凸起和體內毒素堆積並沒有關係。一般代謝廢物或是一些“毒素”堆積過多，會影響器官功能，但不會透過青筋凸起這種方式表現出來。

2.三類人青筋凸起比較明顯

① 面板白、體型瘦的人：

體格偏瘦，意味著皮下脂肪較少，因此靜脈血管更易凸顯。而面板白的人，面板的透光性會更比較好，所以血管能夠更清楚地看出來。

② 經常運動或者從事體力勞動的人：

運動量較大的情況下，四肢需要更多的供血，因此動脈血流增加，同時靜脈血流也會相應增加。

由於靜脈壁是相對鬆散的結構，長期的大血流量會把它們撐得更粗、更脹，於是青筋就更為明顯了。

③ 老年人：

由於年齡較大，脂肪萎縮，面板也會偏薄，此外肌肉的萎縮降低了對靜脈的支撐和限制作用，這就使得青筋明顯隆起。

異常凸起，當心是疾病訊號

大部分凸起的青筋都屬於正常的生理現象，但

有些部位的青筋凸起，則要警惕疾病來襲：

1.下肢青筋

小心靜脈曲張

靜脈曲張在中老年人群中還是比較常見的，表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出面板，曲張呈團狀或結節狀。

很多人覺得靜脈曲張就是難看點而已，但其實血液長期淤積在下肢，會影響凝血，面板上可能會有色素沉著，甚至出現皮炎、潰爛。

有的患者還會引發下肢靜脈血栓，血栓一旦從淺靜脈到了深靜脈，隨著血液流動回到心臟，再進入肺動脈，就可能造成肺栓塞，引發猝死。

2.頭部青筋

疲勞

額頭有青筋，多見於長期壓力過大，過於疲勞、緊張、心情煩悶等人群，建議適時休息。

3.頸部青筋

可能暗示心臟問題

脖子上青筋暴起，我們稱為

頸靜脈怒張

。頸靜脈是右心房的壓力計，因此凸出表明靜脈壓增高，可見於心力衰竭、縮窄性心包炎、心包積液或上腔靜脈迴流受阻等。

4.腹部青筋

預示臟器被擠壓

腹部皮下靜脈血管位置略深，同時又有較多脂肪組織遮蓋，因此很少會出現青筋。

但是，當肝硬化、腹水、腹腔內腫瘤擠壓臟器時，

門靜脈、上腔靜脈、下腔靜脈

這三大靜脈會出現血管阻塞，靜脈血液迴流受阻，腹部淺層靜脈血管就會膨脹，從而出現比較粗、直的青筋。

當出現異常青筋時，留個心眼，看看身體是否伴有其他症狀，及時就醫查明原因。