為啥不允許，奶茶是公認的熱量炸彈啊，大多數是以奶精，香精，砂糖為原料的，讓我用最直觀的方式甩一組奶茶熱量對比圖，看看，無糖的都約等於2。5碗米飯！每天喝一杯，肥肉找上門那是妥妥的！而且想要消耗這杯奶茶的熱量，至少要跑一個小時吧，好累！

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所以減肥吧，無非就是“管住嘴，邁開腿”，在保證正常代謝的基礎上，熱量消耗>熱量攝入，身體自然會瘦下來。可是我就是想喝奶茶，而且我自己也是個邁不開腿的人咋辦？行啊！包在我身上，喝不胖的奶茶，非常符合大家的要求了吧！

就是這個啦！瓶子像飲料實際是代餐奶昔~其實這幾年代餐奶昔還蠻多人喝的，但是我看大家喝的都是那種大桶的，沖泡起來一勺一勺我覺得怪麻煩的，我找到饞帽家的這款是把粉裝在瓶子裡，然後加水沖泡就能喝啦，真的方便太多~

看別小看這麼一瓶啊，人家這個代餐奶昔可不是白叫的，這裡面可沒有奶茶的裡面的香精~就這麼一瓶飽腹感5個小時沒問題啊，0蔗糖，熱量比起來我們吃的正餐，少一半哦，看看這大漢堡，吃下去嘖嘖嘖，脂肪含量可怕！

它的口味種類還挺豐富的呢，我隨便說幾個吧，比如我手裡拿的這個拿鐵咖啡味，還有香甜玉米味，紅豆薏米味，綠色的瓶子是抹茶玄米味的，哎呀每天換一瓶喝，嘻嘻不膩~

我今天就不全喝了，不然我怕我這飽腹感會到凌晨，就挑一個我喜歡的口味，榛子黑巧味！最愛的榛子！裡面和普通的大桶代餐奶昔沒有什麼太大區別，粉末狀不結塊，但是有穀物顆粒哦~

開瓶前可以先把粉粉搖散，然後倒入常溫的水或者是55°以下的水就可以啦，注意不要用開水沖泡啊，因為奶昔是高蛋白的，以免破壞了蛋白質的的結構，然後蓋好蓋子，讓我們發揮自己強大的臂力，搖勻就可以啦！

倒出來給大家看看，就是這個顏色噠，首先我一定要說一句啊，真的好好喝啊！完美的還原了黑巧的味道，而且真的到口腔裡是像奶茶的那種絲滑~

重點是裡面還有榛子還有脆脆的穀物，邊喝變嚼，貨真價實的榛子碎口感真的超級豐富，我的文筆功力已經到這了，總是就是很好喝了，反正我覺得跟外面喝的那些熱巧克力奶茶沒有任何區別，甚至更濃厚一些，nice！

哎呀可是讓我找到了，明明是個代餐奶昔，卻有著和奶茶一樣的口感~這下再也不怕喝奶茶攝入那麼多不必要的熱量了，我把這一瓶喝完飽腹感真的好強，減肥的姐妹們，餓的時候喝這個，足夠！

這個胖胖的瓶子裝起來挺方便的，平時出去玩啊，在公司下午餓了拿出來直接沖泡就行了，姐妹們真的可以一試，不過想要瘦我建議大家還是可以結合運動的，不要節食哦，最重要的是健康第一名~