1

之前，某新片劇組曬出了1組知名影帝張譯的片場偷拍照，引來眾人議論。

從流出的照片中可以看出，張譯在環境簡陋的拍攝現場穿著戲服，面部黝黑的坐在山體腳下，任憑風沙隨風吹來。

據相關人員介紹，在拍戲間隙，工作人員為張譯提供了休息時坐的凳子，卻被張譯直接拒絕了，理由是坐在地上可以更好的將自己代入到角色當中去。

難怪不少網友看到張譯的敬業態度，紛紛稱讚。

但實際上，在張譯眼中，這並不是什麼值得熱議的事，而是一件很自然而然的事。

拍攝《紅海行動》時，他腳踝斷裂，卻依舊拄著柺杖咬牙完成拍攝；

拍攝《金剛川》，為了達到一場戲最好的效果，他通宵多次不停的拍攝，導致大腦缺氧暈倒；

拍攝《一秒鐘》前，為了符合角色形象，他透過各種飲食調整和鍛鍊，讓自己看起來與角色相近。

相比一些藝人，訴苦、賣慘、裝可憐，張譯的態度真是狠狠地打臉了他們。

記得前段時間，吳克群多年前的一段採訪被扒出，被網友直指大快人心：

“當你做過工作人員之後你會覺得，藝人真的不要再廢話了，收工之後就可以去休息，剩下的都交給工作人員，藝人哪有那麼辛苦？

藝人真的是很不辛苦的行業，路邊在掃馬路的工人都更辛苦！”

看過了那些一邊吃著紅利一邊賣慘的人設，只能說那些低調努力的人才是真正的三觀正。

2

網友@一梨曾和閨蜜一起在鞋櫃前挑選鞋子。

看了一圈後，網友看中了一雙小白鞋，她便開口讓導購拿一雙38碼的鞋子試穿。

結果，導購聽罷擺擺手說斷碼了，沒貨。

見網友十分喜愛眼前的這雙白鞋，閨蜜順手拿起樣鞋看了下，卻意外發現，樣鞋就是38碼。

不料，瞭解情況的導購有些驚訝：“怎麼會有隻38號的？”

店裡的其他同事也接了句：“呀，下午那個顧客要的是雙37號的，你是不是錯裝了只38號的？”

導購聽完趕緊拿出發票單檢查，最後發現下午確實裝錯了鞋子。

但晃過神後，導購理直氣壯地說道：“沒事，她發現裝錯了會回來的，怕什麼！”

網友和閨蜜聽到導購的這句話，互相對視了一眼。

你能想象嗎？

職場中總是有一些人一邊用敷衍的態度對待工作，一邊卻喊著頭疼腦累。

他們可能在忙忙碌碌了一輩子後也不會知道，自己的人生為什麼始終沒有起色。

3

《異類》裡有一句話說：“人們眼中的非凡卓越，並非天資超人，而是肯付出努力和改變。”

2條建議，戒掉你的敷衍，做一個三觀正的成年人。

1、

停止抱怨

心理諮詢師meiya收到過許多的抱怨郵件。有的抱怨工作待遇太低，有的抱怨社會不公，有的抱怨自己學歷不高，有的抱怨所做的事並非自己喜歡的事情。

然而，翻看這些郵件時，meiya發現了一個奇怪的現象：這些抱怨郵件中，有的三行字裡，就會有幾個錯別字。

這真是一個有趣的現象。

抱怨工作待遇、社會不公、學歷不高……可為何他們不努力提升自我能力呢？為何連一份郵件的表述準確性，都無法保證呢？

也就是說，越是喜歡抱怨的人，越是難以做好一些小事情，甚至是一些非常本分的事情。

因為他們往往以情緒為中心，而沒有投入時間和精力，去尋求真正想要的東西。長於說而弱於行，長於批評而弱於建議。

永遠記住，過度抱怨，只有壞處。

只有放下了負面情緒，你才能看到你原來所看不到的真相，做出真正有益於自己的決定。

2、

避免無效努力

自媒體人阿何有段時間因為應酬太多，體重飆升，於是下定決定減肥。

他給自己制定好目標，每天早上7點起床跑步。

由於意志力不錯，阿何每天準時起床跑步，每次3到5公里。

辛辛苦苦堅持了一整個月，但減肥效果卻不理想。

於是，他請教了運動減肥專業的朋友。朋友告訴他，這種減肥方式，你再怎麼跑也沒用。

後來，他聽取了朋友的意見。

先了解了無氧運動和有氧運動的區別，再學習了正確的跑步方式。

他還開始瞭解不同食物的卡路里，並控制自己每天攝入的熱量。

又過了一個月，他的體重開始有規律地下降。身體變得輕盈，跑起來也更加輕鬆。

雖然同樣是跑步減肥，但完全沒有之前跑步時苦哈哈的感覺。

於宙在《我們這一代人的困惑》中說過一段話：

“千萬不要自己感動自己。大部分人看似努力，不過是愚蠢導致的。

什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，多久沒放假了，如果這些東西也值得誇耀，那麼富士康流水線上任何一個人都比你努力多了。”

沒有成效的“勤奮”是沒有意義的。

然而，太多人流於表面的勤奮，自以為投入了大量的時間、精力，就應該獲得相應的成果。

卻不知，所謂“努力”，並不僅僅是做事態度上的積極，更要有做事方法上的講究。

柴靜在《看見》裡面所說的：每個輕鬆的笑容背後，都有一個曾經咬緊牙關的靈魂。

你想要的成就，只有靠有效的努力去爭取。

共勉。