紫蘇是一種可以直接食用的藥材，除此之外，紫蘇還有很多其它的服用方法。那麼，紫蘇可以泡水喝嗎？紫蘇泡水可以長期喝嗎？

紫蘇可以泡水喝嗎

夏天將紫蘇葉洗淨瀝乾水，放入杯內用開水沖泡，放入白糖即為清涼紫蘇飲，還可以加入鮮荷葉等一起沖泡飲用，健胃解暑；泡澡的時候在熱水中加一點紫蘇葉，就能消除蚊蟲咬傷的紅腫。

【精選S級】新鮮現摘紫蘇海鮮調料提香去腥紫蘇炒螺螄廚神去腥紫蘇葉 1斤

¥

90。2

領券

減30

京東

購買

紫蘇可以煮水喝嗎

需要注意的是，紫蘇葉的芳香物質容易揮發，不宜久煮久泡，通常開水泡製片刻或者煮幾分鐘即可；新鮮的紫蘇葉可以在冰箱中冷藏儲存，但也不宜久存，以免味道散失。

廣西新鮮紫蘇葉500克 新鮮食用紫蘇牛蛙魚蝦田螺去腥蘇子葉

¥

19。8

京東

購買

紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫蘇葉泡水並不能夠長期服用，因為如果長期服用很容易導致體內的真氣洩漏，長期服用身體的體質會越來越弱。

如果你身體患有疾病，並且是屬於陰虛方面的疾病，主要的身體表現為發寒熱或者是頭痛，那麼最好不要服用紫蘇葉，而是應該多吃一些具有收斂滋補作用的中藥材。

紫蘇泡水禁忌

事實上，如果身體出現了風寒感冒，身體發熱以及頭暈閉塞等情況，那麼可以將紫蘇葉和生薑一起沖泡服用，能夠起到發散表寒的效果。除此之外，如果出現了脾胃不順暢的情況，那麼可以將紫蘇葉還有藿香一起沖泡服用。

一些人在服用紫蘇葉泡水喝之後身體出現了不舒服的情況，例如噁心想吐的症狀。不過，這並不是什麼嚴重的問題，過一段時間之後身體自然就會恢復健康。建議在不舒服的這段時間，最好能夠停止服用藥液。

紫蘇葉性溫如果是火氣比較旺盛導致身體作嘔的患者，最好不要服用，因為服用之後有可能會加重病情。