能力是每個人後天發展出來的特長，在你能力水平較高的領域，你可以自信、圓滿地完成一項任務。但能力的獲取也不是輕而易舉可以得到的，下面我們一起來了解下什麼是能力？又該如何探尋？

一、什麼是能力

1。能力的概念

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一般認為，能力是順利完成某種活動所必須具備的，且直接影響活動效率的心理特徵或心理條件總和。例如，一位畫家所具有的色彩鑑別能力、形象記憶力等都叫能力，這些能力是保證這位畫家順利完成繪畫活動的心理條件。

2。能力的分類

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人的能力是多種多樣的，根據不同的標準可以分成不同類別，大致上有下面這些。

實際能力：已經培養或變現出來的能力；

潛在能力：尚未表現出來的一種可能性的能力；

一般能力：在各種基本活動中表現出來的能力；

特殊能力：在某種專業活動中表現出來的能力；

另外還有模仿能力、創造能力、認知能力、操作能力、社交能力等。

二、能力與職業

本部分所討論的能力，是與個人的職業經歷有關的技能，這是個人的核心競爭力，也是工作中最為重要的東西。

技能的分類也有很多種，根據技能本身的性質可以分為專業知識技能、可遷移技能和自我管理技能。專業知識技能指個人所掌握的某類專業知識相關的技能，一般用名詞來表示。可遷移技能也可以稱為功能性技能，指在某領域所習得的知識技能，一般運用到其他領域，一般用動詞來表示。自我管理技能是一種個人品質，體現了個人良好的自我控制能力。

知識專業技能、可遷移技能和自我管理技能三者是密切相關的，在職場中，這三種技能需要聯合發力，才能更好地發揮個人優勢，從而取得成功。

三、能力的培養

1。樹立正確的能力觀

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一方面，個人的既有能力可以透過持續訓練變成強大的優勢；另一方面，個人的潛力也可以透過引導、激發而逐漸呈現出來，這是一種潛在的個人優勢。每個人的能力都是無限的，應當抱有樂觀的心態，不斷髮展自己。

2。重視非智力因素的作用

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在個人的能力構成中，智力因素直接參與對客觀事物認知的具體操作，而非智力因素在人類活動中具有動力和調節作用。非智力因素對於能力發展具有非常重要的作用，動機和興趣是一個人的發展內驅力，情感和意志發揮著調節作用，性格則會在很大程度上影響一個人對於事物的態度。

3。正確對待優勢和不足

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全面客觀地認識自己，不僅有利於自我定位，也可以促進自我實現。對於優勢，我們應繼續發揚，如透過深入學習使得優勢能力得到進一步的發展，從而增強個人的競爭力；對於優勢，我們可以嘗試透過總結經驗和教訓、學習和觀摩他人來改進。

文章由【邏馬生涯】整理釋出。

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