55歲男子，深夜腦梗癱瘓

張師傅是一名計程車司機，今年55歲了，白天

時開

計程車，晚上閒來

沒事就會

和朋友一起打麻將，緩解白天工作的疲勞，每天到深夜3點才回家。

這樣的生活延續了大約有半個多月，這天，張師傅像往常一樣去打麻將，大約2點的時候，突然感覺右腿麻木，沒有了力氣，頭感覺很暈，眼前一片漆黑就暈倒了。

好友連忙將張師傅送進醫院，經過搶救，張師傅雖然保住了性命，但是癱瘓了，原來張師傅之前患有高血壓，因為血液迴圈不暢，誘發了腦梗。

01

腦梗的先兆症狀是什麼？

頭暈，是天旋地轉的持續性無法緩解的眩暈。

劇烈的頭痛，是自己無法忍受的頭疼。

身體某些部位出現麻木，比如一側面部的麻木，舌根的麻木，一側肢體的麻木。

患者突然出現摔倒或者身體失去平衡的狀態。

患者突然看東西模糊不清，看東西一個變成倆。

一側肢體的軟弱無力。

突發四肢抽搐、口吐白沫。

劇烈嘔吐，伴有血壓的明顯波動。

短暫的意識喪失以及個性和情緒上面的明顯變化。

短暫的說話不清楚，吐字含糊不清。

02

忠告中老年人：晚飯後儘量少做這4件事

晚餐後馬上就洗澡

因為血管已經出現了問題，晚餐後馬上洗澡是非常危險的，應該休息一段時間再去洗澡，因為洗澡時接觸到熱水，血管會擴張，血液流速會加快。

剛吃完飯，大量的血液會流向胃部，但是洗澡時大腦需要的血液供應會比較多，如果血液不能及時供應，會導致大腦缺氧和缺血，容易發生突發狀況，比如腦梗。

晚餐後延長久坐時間

不管有沒有三個問題，晚餐後都得適當活動活動，對腸胃健康和血管健康都有好處，但是很多人晚餐後沒有堅持運動還久坐。

血液迴圈會受阻，讓體內多餘的脂肪在血管中囤積。導致血管堵塞，久而久之血栓和斑塊就會形成，腦梗會找上門來。所以吃完晚餐之後儘量避免久坐，此時應該多做一些有益消化的事情。

晚餐後吸菸+喝酒

三高人群的血管已經受到了損傷，血液濃稠度變高，應該控制好血壓，血脂和血糖的指標，減輕血管的損傷，讓血液迴圈變暢通。

如果病情不穩定，晚餐後不要吸菸喝酒，因為菸酒都屬於刺激性的物質，此時吸菸喝酒會使人體吸收更多的有害物質，給血管帶來更大的損傷，導致血管堵塞嚴重，誘發腦梗。

晚餐後常吃水果

水果當中含有豐富的維生素和礦物質，多吃水果能夠給身體補充營養，但是研究發現，水果在胃中停留的時間大約是20~40分鐘，碳水化合物和蛋白質食物，經胃腸道分解消化的時間會更長，大約是1。5小時或以上。

如果吃完晚飯之後馬上吃水果，會被食物堵滯在胃內，影響消化功能，導致血液大量湧向胃部，大腦就會出現供血不足的問題，有可能會誘發腦梗。

想要預防腦梗，就要保持規律的生活方式，養成早睡早起的生活習慣，不抽菸不喝酒，飲食清淡，多吃蔬菜和水果。

良好的習慣不僅有利於增強身體的抵抗力，還可以促進腸道蠕動，有利於血液流通順暢，預防腦梗的發生。

有基礎疾病的患者，比如高血壓，高血脂，糖尿病等患者，生活中應該積極控制血壓，血糖血脂，並定期進行各項指標的複查。

每個人都存在患腦梗死的風險，如果想要降低這種風險，就需要經過生活調節和飲食方式調節，並且還要長期堅持下來。