檸檬蘇打水能降尿酸嗎

不少痛風患者都知道：多喝水可以促進尿酸的排洩，是降尿酸的重要手段。此外不少患者聽說，喝蘇打水，對身體好，更能利於尿酸鹽溶解排洩。這是真的嗎？原理又是什麼呢？

01 什麼是蘇打水？

蘇打水實際上是稀釋後的碳酸氫鈉溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。

在中國則有更詳細的分類：

天然蘇打水 | 含碳酸氫鈉，弱鹼性，除此之外，還有鉀、鈣、鎂等礦物質元素，飲用後對人體有一定好處。

人工蘇打水 | 在純水中加入碳酸氫鈉和其他新增劑製作而成，常見的新增劑有甜味劑、濃縮檸檬汁等。

痛風患者應用碳酸氫鈉片的主要目的是鹼化尿液，使尿酸排出，防止腎結石形成，減輕尿酸鹽對腎臟功能的損害，但是把碳酸氫鈉藥物長期服用是不正確的。只有在下列情況下才適合：急性關節炎發作、血尿酸水平顯著提高、腎結石形成、尿PH值降低。

02 蘇打水真的可以降尿酸嗎？

痛風患者在去醫院治療的時候，通常情況下，醫生會根據痛風患者的病情，而選擇一些口服的碳酸氫鈉片。同時要求患者大量喝水。因此，很多患者把醫生的意思要理解歪了，認為平時只要喝蘇打水就可以降尿酸了。

蘇打水對於血尿酸高人群有一定的益處，但如果想僅僅透過喝蘇打水來將尿酸徹底降下來或緩解痛風，恐怕不太可能。

03每個人都可以喝蘇打水嗎？

一般認為，當PH值降至5。5以下時可用碳酸氫鈉片，使PH值維持在6。2 ~ 6。8，否則易發生鈣鹽結石。現代科學明確表明，鈉離子作為碳酸氫鈉裡重要元素，過多攝入會對高血壓或慢性腎臟病患者造成一定影響，因此這類疾病的人不宜過多飲用蘇打水。所以日常生活中喝鈉離子高的水和多吃鹽一樣，增加患高血壓的機率。

由此可見，蘇打水雖說可以預防痛風、但要注意臨床適應症，以及使用劑量。最科學的辦法是定期檢測尿PH值，這樣才能使蘇打水更合理有效的發揮它的抗痛風作用。

04 配合痛風食療效果好

高尿酸、痛風患者可以在尿酸很高的時候適當喝一些蘇打水，飲食上注意避開高嘌呤類的食物，避免增加體內尿酸的負擔。其實降尿酸更經濟、安全的方法是多喝普通水、多吃素、多運動、不喝酒，堅持這樣日常保健，對治療痛風有很大的幫助。

總而言之，蘇打水再好也不能亂喝，治療痛風需要對症下藥，盲目跟風很有可能會加重病情。