近日，一名19歲的抗洪戰士雙臂刷爆了網路，在抗洪一線連續奮戰8天后，他的胳膊已被烈日灼傷，形成了上百個水皰，看著真讓人心疼！盛夏時節，氣溫高，紫外線強度增強，較長時間暴露在日光下，如週末戶外郊遊、海邊游泳、戶外作業等，這些情況都可能讓我們的面板遭遇日曬傷。

大連市面板病醫院變態反應科副主任李喬介紹說，日曬傷是夏季比較常見的一種面板病，是我們的面板經過暴曬後產生的一種急性炎症反應，通常表現為暴曬部位的面板出現不同程度的紅斑、水腫、熱痛，嚴重者會出現脫屑、水皰等，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質等有關。對日光敏感的過敏人群則可能出現多形性日光疹等過敏症狀。

日曬傷應該如何緊急處理

1、冷敷患處

李喬說，若暴曬後面板出現紅腫、熱痛症狀，未出現水皰等情況時，冷敷患處是最簡單直接而有效的方法。冷敷可以迅速降低面板表面熱量，緩解熱痛症狀。一般冷敷時間15~20分鐘。請注意，千萬不要用冰塊直接敷患處，容易對受傷的面板造成二次刺激。冷敷可以用乾淨的毛巾放冰箱裡冷藏一會兒，溫度略低就可以使用了。

2、處理水皰需慎重

若面板已經出現水皰，處理一定要慎重，以防感染。水皰面積超過指甲大小，一定要進行無菌抽皰處理，否則水皰不會自己吸收掉。若出現水皰，請到專業醫療機構進行處理。若出現胸悶、發熱等情況，請立即就醫。

日常如何預防日曬傷

1、非特殊需要，儘量避免紫外線強度較強的中午時段外出。

2、正確使用防曬霜，及時補塗。外出時可以使用遮陽傘、太陽鏡、防曬服，儘量避免長時間暴露於陽光下。

3、海邊、登山、滑雪要特別注意防曬，這些地點的紫外線強度更強。戶外運動要選擇有防水功能的防曬霜，若出汗過多，需要及時補塗。在這些地方遊玩時，應儘量選擇遮陰處，儘量選擇早上或傍晚後等紫外線強度不高的時段。

據大連市面板病醫院公號