在很多關於白癜風日曬的介紹中，都強烈要求患者做好防曬，避免長時間暴曬。可事實上，適當日曬其實有助黑色素細胞生長，對恢復白癜風是一定作用。所以各位患者不要害怕日曬，選擇適合時間，合適地點，進行你們的日光浴吧。

白癜風能日曬到底是怎樣的說法

有很多患者會疑問，不是說白癜風不能日曬嗎？怎麼現在又說可以了？其原因很簡單，根據自己病況以及陽光強度來決定能不能日曬。

1、白癜風一般有三個分期，早期、進展期和穩定期。早期白斑少，顏色淺，進展期白斑多，還在不在增大，穩定期白斑不發展，邊緣色素加深。因此，進展期患者要避免暴曬，早期和穩定期患者適度曬太陽能促進恢復。

2、陽光的強度也決定患者能否接受日曬。夏季陽光強烈，紫外線穿透力強，患者不宜接觸。秋冬季陽光相對平和 、溫暖，患者適當日曬可有助黑色素細胞恢復。

日曬對白癜風患者來說有什麼好處

知道人面板為什麼暴曬後會變黑嗎？是因為日光中的紫外線對黑色素細胞的刺激，導致黑色素大量分泌，造成日曬面板變黑現象。但對白癜風患者來說，在不強烈的紫外線照射下，能有效提升黑色素細胞增長能力，從而啟用酪氨酸酶活性，有助病情恢復。

秋冬季什麼時候日曬最好

秋冬季日曬選擇早晨6點至10點這段時間最好。在這時段中，陽光中的紅外線更強，紫外線偏弱，既不會損傷患者面板，也能幫助黑色素細胞啟用，有助患者更快恢復健康。

提醒大家一件事：

適當日曬並不能從根本傷及解決白癜風問題，所以想徹底恢復健康，患者仍然要採取科學治療方式，從內部根源解決黑色素細胞脫失問題，才能祛除白癜風。