自從我開始在頭條上寫文章以後，我媽媽就成了我忠實的粉絲，有的時候還會就問題和我討論。

昨天看了我那篇關於積極暫停的重要性之後，她有一點不理解，晚上回家她問我這是不是一種懲罰方式啊？和學校裡的罰站是不是一樣的？

我笑著說，平時在家裡放一些教育孩子的音訊你都不高興聽，為了我竟然開始一篇篇的刷我的文章，還給我指出問題來了，不簡單啊！

我媽說，“你這一天天的在鍵盤敲字，不傷腦子的啊？我看個文章是小事。”

母愛真的是不言而喻的，我媽媽這個年紀的人看東西基本上都是看影片，很少去看文章。因為我開始學習做自媒體，媽媽真的是每天到點認真開啟文章“拜讀”。

我們也是做母親的，肯定也希望自己的孩子能夠成長成自信、勇敢、有力量的模樣。

言歸正傳，我來解釋下積極暫停和學校罰站這種懲罰性暫停的區別。

我們還是先用一個故事來講述下兩者的區別吧。

萌萌的媽媽今天回到家，發現家裡一片肅穆，爸爸在廚房，鍋鏟“砰砰”響個不停，萌萌則站直了，面對著牆壁，低著頭，手裡還拿著試卷。

媽媽看到這一情形，立馬就意識到，肯定是萌萌和爸爸因為成績吵架了。

媽媽沒有去問為什麼，而是拉著萌萌的手，走到了萌萌最喜歡的玩具天地。媽媽坐在萌萌的地墊上，抬頭看著含著淚的萌萌說道：“寶貝你現在是不是很生氣，又有點傷心？”

萌萌聽到媽媽的話，眼淚刷刷刷的往下滾。

媽媽：“你想不想坐到媽媽懷裡，我們一起看看這些玩具天地的玩具或者圖畫書？”

萌萌默默的抱住了媽媽的脖子，躺在媽媽懷裡，媽媽抱著他一起看著玩具天地裡美麗的圖畫，兩個人也不講話，就這樣靜靜的坐了5分鐘後，媽媽說：“等你感覺好了，你願意的話可以跟媽媽說說發生了什麼事嗎？”

這樣萌萌便開始傾訴，原來今天英語成績下來了，這次英語考得特別不好，爸爸在試卷上發現了很多不該錯的地方，指出來，還說萌萌笨，讓萌萌罰站，想想到底應不應該錯。本來萌萌沒考好就心裡難過，爸爸這麼一發火，萌萌就更委屈了，覺得爸爸不愛他了。

媽媽聽完後問：“那你現在還需要我的幫助嗎？”

萌萌自己慢慢地從媽媽懷裡站起來，說我再看看爸爸剛才寫的筆記，我其實沒有仔細地聽他講，我如果不會了再找你們。

一場暴風雨，來的快，去的也快。

這個故事中爸爸和媽媽處理孩子問題的兩種方式就是懲罰性暫停和積極暫停，主要有4種區別。

1、孩子的感受不同

一個是被動的被要求被強迫，一個是主動的選擇。

2、家長的期望不同

懲罰性暫停中，家長希望孩子得到教訓，改錯反思。

積極暫停中，家長的期望是希望孩子放鬆，做喜歡的事，幫助自己感覺好起來。

3、名字不同

一個是懲罰性的壞名字，淘氣。而積極暫停獎是讓孩子感覺好的地方，可以自己佈置，也可以自己起名字。比如我們剛才說到的玩具天地等，所有這一切親力親為，都是為了讓使用積極暫停角的孩子感覺好，感覺好才能做得好。

4、關係平衡不同

懲罰性暫停，家長跟孩子的關係是高高在上的權威式的命令，帶著強制、必須、命令的態度。長此以往孩子就會變得叛逆，抗拒父母的一切。

積極暫停是家長和孩子之間平等的邀請，實現真正的彼此尊重的一種方式。

很多時候我們錯以為冷靜反思是需要承受一些痛苦和教訓的，不然就覺得學不到什麼。其實這種思想是錯誤的，一個能讓孩子放鬆的地方，讓他舒服感覺好的地方，才有利於讓孩子恢復理智狀態。因為我們相信這樣一句話，感覺好才能做得好。孩子如此，成人亦如此。

那我們怎樣才能和孩子一起走出憤怒呢？我們可以做個“憤怒—平靜思維導圖”。

1、先和孩子一起坐下來，抱一抱，安靜的待一會兒。

我們可以跟孩子一起坐下來等孩子平靜下來，邀請他想一想，如果下一次他感到生氣、沮喪、傷心時，有什麼辦法能夠讓他平靜下來，並且感覺好一點，他可以做哪些事情呢？

2、和孩子討論，一起頭腦風暴

邀請孩子一起頭腦風暴，寫下兩個人想到的能讓大家快速平靜下來的所有的建議。比如孩子跟媽媽可能會想到可以去喝點水，可以抱抱玩偶，出去散散步，可以畫畫，聽聽音樂，和媽媽聊天等等。

商量去掉雙方覺得不合理或者有人不同意的選項。比如說孩子選擇看iPad，這個看看這個約定跟我們家庭使用電子產品的約定是不是有衝突？比如孩子說扔東西，媽媽也可以說我們的選擇是尊重自己，尊重別人、尊重環境的。扔東西不是一個選擇。在這裡要注意的是在頭腦風暴的時候，無論孩子說到什麼樣的方法，我們都需要先記錄下來，等到第三步再去掉雙方覺得不合理的，而不是說一邊頭腦風暴，一邊就去評論孩子的各種建議，這樣就會打擊孩子的積極性。

3、把“憤怒—平靜思維導圖”畫出來，掛在顯眼的地方

邀請孩子一起把選擇好的內容畫出來，既可以寫也可以畫，還可以找一些圖片貼上去。

我們可以儘可能多的聽聽孩子的建議，哪怕孩子寫的字我們看不懂，畫的畫好奇怪，這也沒有關係，只要他看得懂就可以了，這才是真正屬於孩子的“憤怒—平靜思維導圖”。

所以在圖裡每一個情緒點都可以寫上或者畫上一種建議，然後在得到孩子同意後，把圖片掛在孩子玩具天地裡比較顯眼的地方。

以後每當孩子生氣了，他去玩具天地進行積極暫停的時候，他就會考慮如何更快的讓自己平靜下來，有的時候他還會拉著媽媽一起去他的玩具天地，一起積極暫停。

今天你學到了嗎？我最想重申的一點就是：感覺好才能做得好，大人小孩都適用。

關注我，用故事學會育兒知識。