大家好，我是IF枕邊育兒，兩個男孩的母親，本次專欄的主筆。這是本次《養育男孩的36個細節》專欄的第24節，如果您還沒有購買本專欄，

請

加入書架

，方便下次查詢。

一名居住在英國的伊朗男孩，憑藉著

六塊腹肌和熟練的足球技巧

，在網路上迅速走紅，吸引了一大批粉絲，甚至有網友表示：“阿拉特就是下一個C羅”。

家裡有男孩的你，是不是看到這裡，也熱血沸騰起來：

“果然別人家的孩子好養，

這男孩，要是我家娃就好了！”

阿拉特·侯賽尼今年剛滿六歲，他從1歲起，就

在父親的指導下，每天堅持訓練

。如今雖然只有6歲，卻有六塊形狀分明的腹肌了，看著真讓人羨慕。而且，他還酷愛足球，希望以後能成為像C羅一樣的足球巨星，在奧運會賽場上馳騁。

父親會把他攀巖、踢足球的影片釋出在網上，

阿拉特目前已經擁有400多萬來自世界各國的粉絲。

有些網友甚至表示，馬上要開始對自家男孩進行“訓練”；力爭向阿拉特看齊。

著名教育家烏申斯基曾說過：如果你養成好的習慣，一輩子都享不盡它給你帶來的利息。

好的習慣都是從小培養的，阿拉特的健身習慣也是如此。誰不希望自家男孩如此優秀呢？所以，這

4個好習慣，請從小給你家男孩培養

，他長大才能“順風順水”，一輩子都能享受好習慣帶來的“利息”。

習慣一：講衛生

《少年說》一期中，男生

喊話“衛生委”

，說，即使以後有一天，你離開了我們，也要記得自覺地堅持洗腳！

因為他們班上的衛生委總是不洗腳，所以，宿舍制定了一張表格，監督衛生委洗腳的表格。

衛生委表示，自己沒有不洗腳，只是不喜歡洗襪子。有次，他把

四雙襪子放在了床鋪底下，整個宿舍進入了“不眠之夜”

。男孩喊話“衛生委”：“你以後可不可以好好地洗襪子？”衛生委

一口

答應了，態度非常不錯。

男生一般都比較粗線條，

個人衛生，做得不是很好。所以，家長要從小給孩子養成

講衛生的好習慣。

別等男孩上學後進入集體生活，被喊話“注意衛生”。

可以從打

掃自己的書桌衛生開始，再到疊被子、洗襪子、收拾垃圾

，讓孩子逐漸養成講衛生的好習慣。平時帶孩子出門，看到果皮、紙屑，隨手撿起來，

這樣的“小善”，

可以幫助孩子養成

良好的衛生習慣。

習慣二：講文明有禮貌

文明禮貌是一個人在公眾場合最得體的華服。

懂禮貌，講文明，是一個男孩首先要學習的，不論在家庭中還是在學校裡。從孩子開始牙牙學語，就要教他

見人說“你好”，離開時說“再見”。

等孩子上幼兒園後，要教他跟老師說“老師好、早上好”，這些都是男孩

懂禮貌方面的基礎知識。

男孩的行為習慣，並不只是自身的表現，還體現了主要照料者（媽媽）是一個怎樣的人？如果照料者本身就是

有修養、有文化

的人，在男孩小時候，就會給他上“講文明有禮貌”這一堂課。

家長可以從下面的幾個方面入手，對男孩進行文明禮貌教育：

對人說話用“敬語”，比如“您”、“請”等詞彙；

遵守公共秩序，不大聲喧譁，不插隊；

注意自己的言行舉止，不給別人帶來不好的印象；

注意自己的形象、著裝得體。

心理學家認為，兒童有禮貌、講文明，標誌著他已經從家庭中的“自然人”逐漸成長為可以適應集體生活的“社會人”。

習慣三：愛運動

青少年研究中心研究表明：超過六成的中小學生每天體育運動時間不超過1小時，甚至有超過三分之一的孩子不運動

男孩體內的雄性激素旺盛，使得他們天生

對運動、冒險以及探險類的活動感興趣

。有研究發現，

男孩的肌肉量平均比女孩多30%

，男孩身體更強壯，更適合體育鍛煉等活動。

運動對男孩有哪些好處呢？男孩的肢體是由大腦強勢中樞支配的，而腦幹需要把學習跟肢體運動聯絡起來，進而分泌更多的

脊髓液讓男孩隨時“活力四射

”。

多參加一些體育運動，能幫助男孩釋放能量，大腦更好地集中精力。