一個大腦損壞的人，會有怎樣的人生？

大部分人都會認為這樣的人生必定會黯淡無光吧。

但是在國外，一個大腦損壞的人卻完成了我們很多人都沒能完成的事情，而他最終也成為了大腦教練、腦力提升專家。

他就是吉姆奎克，馬斯克等眾多名人的大腦教練。幼年時因為一場意外，他的大腦受到損傷，從此以後就沒法和正常人一樣讀書寫字。但是在大學期間的一次旅行，使他突然頓悟。從此以後他開始思考，不再遵循學校裡的傳統學習方法，而是根據自己獨創的方法提高自己的腦力水平。

吉姆奎克認為我們都有無限可能的潛力，你需要做的就是將他們釋放出來。吉姆奎克用他的親身經歷證明，即便是大腦損壞，我們仍有無限可能。他釋出的學習影片點選量高達數億。他的線上課程，被190多個國家的人使用，每年還帶領20多萬人加入腦力開發之旅。

在這本《無限可能》中記載了吉姆奎克的蛻變歷程。當我們受困於當前的局面時，不妨拿起這本書，看看這個大腦壞掉的小孩是如何一步一步成為大腦教練的。

在這本書中，無限可能模式包括三部分：

思維模式、內在驅動和學習方法

。如果要想達到無限可能的境界，就需要從這三點進入。

思維模式：只有打破思維的限制，才能讓你行動起來

在上世紀30年代，科學家就預測，人類百米不會突破十秒，但是在1968年，美國的海因斯創造了9秒95的記錄。此後跑進百米的人數不斷增加，到目前為止已經超過百人跑進了十秒。

10秒是我們人類的關於極限的魔咒，那麼你自身的信念體系就是困擾你的魔咒。我相信我們打破自己的信念體系要比突破十秒容易多了。

由簡·布魯斯、安德魯·沙特和亞當·帕爾曼合著的《自我平衡》中，把這種信念成為冰山信念。因為它藏在我們的潛意識中，如果不是刻意，我們根本不會注意到它。

你腦海裡對自己的否定，對自己能力的懷疑都是你的冰山信念。因為大腦損傷，吉姆奎克也一度認為自己不可能有所成就，但是他明白了我們對大腦的認知遠遠低於他的真實能力。我們只要解除了信念的限制，就會像超級英雄一樣大放異彩。

在《無限可能》中，他分享了自己的經驗：

1、找到你的限制性信念

2、直面事實

3、創造新信念

我們最需要做的就是找出一張紙，寫下當前困擾你的信念。然後重新審視自己，什麼是可能的事情，什麼才是真正不可能的事情。

內在驅動：行動和價值觀保持一致，就能產生最強大的動力

吉姆奎克在書中說很多事情我們堅持不下去，是因為我們不能夠認同，想想自己及周圍的人，的確是如此。

只有行動和價值觀緊密連線，才能產生行動。

比如我很早就想在業餘時間好好學習英語，但是很多年過去了，英語水平還是沒有長進。其中最重要的原因就是沒有動力。

我的工作很少用到英語，即便是學好了英語也不能給我帶來升職加薪等實打實的好處，所以這麼多年，雖然我內心一直渴望學好英語，但是我的英語水平一直得不到有效的提高。

任何事情只有熱情是不夠的，初出茅廬我們會認為找到一份自己喜歡做的工作是很幸運的，但是如果你不認同這家企業的文化，你也很難做下去。

最理想的情況就是你完全認同當前的事物，並且有超強的動力，那麼你就很容易進入心流狀態：這時周圍的一切都不再重要，連時間也彷彿靜止，你做事的效率出奇的高，也從中獲得了巨大的愉悅感。

心流狀態就是動力和價值觀共同的產物，但是如果你只有動力卻不夠認同，只能筋疲力盡地完成工作。我們很多人都非常喜歡當前的工作，但是你如果對公司不認同，那麼每天也是在很勉強地上班。

學習力就是我們的超能力：把專注變得像呼吸一樣自然

學習的時候最重要的是什麼？那就是專注。但是現在讓我們做到專注，變得非常困難。

作為大腦教練，吉姆奎克認為我們當前的生活環境也影響了我們的專注力。在資訊洪流中，過多的不相干資訊不是的感染我們。我們每個人每天花在手機上的時間多得嚇人，但其實又沒有很多重要的事情。

如何才能保持專注呢？最重要的就是排除干擾。因為一旦我們被外界干擾，都要花20多分鐘的時間才能進入干擾前的狀態。我們接觸不到外界的資訊，自然也就不會分心了。

在書中，吉姆奎克分享了他對抗分心的秘密武器：

1、呼吸。把深呼吸作為晨間生活的慣例。

2、解決那些一直給你造成壓力的事情。徹底解決了後顧之憂，你會發現專注力會大幅上升。

3、安排專門的“分心時間”。專門留出時間去處理那些讓你一直分心的小事情。

不難看出，養成專注力就是一個不斷地將注意力斷舍離的過程。隨著年齡漸長，我一直認為記憶力和精力下降是一個生理現象，是不可避免的，但是事實卻不僅如此。是生活中突然增多的瑣事奪走了我們的注意力。年輕的時候是沒有多少瑣事的。，但是成家之後，家庭瑣事佔據了我們很大的精力。我們要學會將自己從這些瑣事中解放出來，這樣才能釋放自己的超能力。

以前從一本書上看到這樣一個觀點，人生都是在不斷地“破局”之中前進的。

我們在不同的時期，都會有不同的困局，年輕時的經驗缺乏，中年時的分身乏術都是每個人的困局。我們在這個階段如何“破局”，關係到我們以怎樣的姿態進入到下一個階段。如果說你局面打破得越少，那麼你以後可選擇的路就會越來越窄。

讀完這本書我才明白，我們無法突破的大多是心理的牢籠，而非環境的限制。打破人生的困局，首先要相信自己能夠無限可能。