這種情況在寶寶很小的時候還好，可以讓寶寶儘量放鬆，不讓寶寶張嘴睡，以後會慢慢改善的。但是有些寶寶晚上睡覺習慣張口呼吸時，這個情況是不好改掉的，就算睡著了也很難安安穩穩睡覺。這是因為寶寶在6個月以前鼻子的軟骨是很軟的，鼻腔中的空氣容易被吸進嘴裡面，如果寶寶在睡覺的時候有鼻鼾的習慣，那麼就容易被空氣進入呼吸道。

一般寶寶在睡著的時候就會發出這種聲音，家長可以把寶寶口腔中的空氣全部取出，讓寶寶平躺在床上，閉著眼睛用鼻子慢慢過濾乾淨呼吸道的空氣，這樣才能解決寶寶晚上睡覺打鼾的問題。除了張口呼吸以外，寶寶睡覺有“呼嚕聲”，家長也不要過於擔憂，大部分寶寶睡覺打鼾是正常的生理現象，可是如果寶寶長時間都在睡覺打鼾，那麼就有可能存在呼吸道疾病，需要在醫生指導下進行治療。寶寶睡覺為什麼會打鼾？1、寶寶睡覺時枕頭不合適長時間側著睡覺不正確的睡姿，就容易讓寶寶的鼻子處在下部，形成鼻鼾。2、寶寶睡得太沉不少家長覺得小寶寶白天睡得挺好的，晚上才會做噩夢。所以經常睡著了就睡著了，對寶寶的睡眠質量不放在心上。那麼寶寶晚上睡覺睡得太舒服，睡得太沉，就容易發揮出睡眠潛力，造成睡眠時打鼾。

寶寶睡覺為什麼會打鼾？家長該怎麼做呢？睡覺姿勢，儘量仰面朝上寶寶的睡姿對氣道有影響，仰面睡覺的寶寶，鼻腔內的空氣相對多，有利於發出小呼嚕聲。寶寶睡覺時，要用枕頭墊高寶寶的下巴，否則容易造成枕呼吸，導致寶寶打鼾。2歲左右睡眠次數較多寶寶過了1歲就會睡得較多，白天睡的次數也增加，寶寶從睡前媽媽給的奶就可以知道，寶寶在小睡、中斷等睡眠方面有所不足。所以，寶寶過了兩歲後睡覺次數會增多，家長要提前預防。3、寶寶沒有養成良好的睡眠習慣寶寶睡眠習慣的養成跟父母密不可分，如果寶寶平時睡覺都是趴著、躺著的，那麼在睡覺的時候也必須採取這些姿勢，一旦改變就容易發生打呼嚕的表現了。

寶寶睡覺為什麼會打鼾？有些寶寶睡覺習慣是從生下來就養成的，如果寶寶長時間睡覺時側著睡覺，那麼鼻腔內的空氣相對少，就容易發出小鼾聲。此外，如果寶寶睡覺用枕頭，那麼鼻腔內的空氣就會排不出來，也有可能造成打呼嚕的情況發生。4、缺乏運動寶寶睡覺時不能好好地進行睡眠鍛鍊，就容易形成打鼾情況的發生，因此，平時可以帶寶寶進行一下體育鍛煉，讓寶寶的睡眠更健康。