大家不妨伸出手，看看自己的指甲上有多少月牙，其實指甲上的月牙又叫月牙白，也稱為半月痕，在指甲下方1/5處出現一條白色的弧形痕跡，很多人也稱它為小太陽，而且很多人也都表示，月牙白的數量跟健康有必然的關係，從健康的角度來說，月牙有多少代表身體的新陳代謝，也決定了指甲生長的速度快，不知道大家有沒有觀察過，小孩子的指甲上是沒有月牙的，而且許多老人的手指甲上也是沒有月牙的，但這並不代表著他們的身體不健康。

雖然說不能透過月牙的數量來判斷身體的健康與否，但是我們也可以根據月牙的變化來反映身體的健康狀況，如果說發現指甲上的月牙突然變少，或者是顏色出現了變化，可能就是身體出現了異常，正常的月牙是半月形的，而且顏色是純奶白色，月牙的顏色越白說明人的精力越旺盛，對於正常人來說雙手出現月牙的數量在8~10個之間是比較好的。

一般來說精力越充沛半月痕越白，面積也越大。一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰。健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛，如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。

除了觀察月牙的數量以外，我們也要觀察月牙的顏色變化，當月牙出現了這幾個變化的話就要提高警惕，多半與你的健康有關。

奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的執行，容易引起貧血，疲倦乏力。

紫色——容易引起心腦血管血液迴圈不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

以上就是月牙數量和顏色發生變化時會給我們的身體帶來的一些影響，如果你的月牙出現了以上這幾種情況就要引起注意，要及時去醫院做相關的檢查。