每到夏季，都是一場場小龍蝦的狂歡盛宴。緊實飽滿的蝦肉跟辣椒、蒜蓉以及各種調味品在爆火中激情碰撞、翻滾，味道得到完美融合，一口下去，鮮！香！辣！爽！那感覺，怎一個“絕”字了得？那畫面，光是想想就已經讓人流口水了呢。

但是，小龍蝦雖好，也不能多吃哦，特別是有腎部問題的男人。腎部是男人幸福的根本，是人體代謝、排除雜質和毒素的重要環節，幾乎所有攝入人體的食品都會有部分需要經由腎部過濾後排出體外。腎部出現問題之後，其本身的系統機能本就已受到影響，而小龍蝦富含蛋白質，其烹飪方式及烹飪過程中也會新增大量的鹽分和刺激性物質，過量的攝入容易對腎臟造成負擔，讓腎臟問題更加嚴重。

還有一些人喜歡把小龍蝦用油炸的方式烹飪，炸得脆脆的，然後連殼一起食用。實際上，小龍蝦的蝦殼是其轉移體內重金屬和廢棄物質的主要場所，並且透過換殼的方式排掉，所以蝦殼一般不建議食用。

小龍蝦還有一小部分機率引起橫紋肌溶解，使肌酸激酶、肌紅蛋白等大分子的物質進入血液後最終經過腎臟排出體外。但因為這些物質分子量比較大，可能會引起腎小管堵塞引發急性腎衰竭。特別是對於腎臟有問題的人而言，風險會更大。

綜上所述，腎部有問題的人不建議食用小龍蝦。如果實在嘴饞，忍不住想吃，那一定要記住一個原則-清淡少食，不可過量。而且在對於小龍蝦的選購上，最好選一些乾淨水質中養殖出來的，野生的品質不好把控，建議儘量不要選擇。而且小龍蝦的體型選擇也很重要，並不是越大越好，而是要選那些捏起來有彈性，剛換殼或換殼不久的。

要想腎好，忌口很重要。而且對於男人而言，腎出問題不僅是身體的問題，還有尊嚴和麵子的問題，這可是事關幸福的啊，所以要慎重。那除了小龍蝦，你還知道有“腎”麼要注意的嗎？