想知道怎樣能同時美白祛痘嗎，你知道哪些美白祛痘的產品，美白祛痘的方法嗎，白皙滑嫩的肌膚誰不想擁有，但是肌膚暗黃粗黑，大顆紅腫的痘痘令不少MM的夢想幻滅，如何美白祛痘，現在愛美編輯和你一起分享祛痘美白小竅門，勇敢地與痘痘黑皮說再見。

多喝水，多補水

一天8杯水，水是保證肌膚美麗健康的動力，只有當肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。如果體內缺水，即使水分為滿分的保溼霜仍然很難實現保溼效果。所以從內補水才是王道！面板富含水分，面板自然健康白皙。保溼是美白祛痘的基礎。有條件的mm不妨嘗試多用蜂蜜水敷臉洗面，保溼效果不亞於昂貴的高價面膜。

遠離辛辣油膩的食物

如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那麼就想想自己那張被小痘痘佔領了的臉蛋吧。也許辛辣油膩並不是造成痘痘的元兇，但他絕對是不折不扣的“幫兇”。

應選擇多吃一些食物

多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微迴圈。比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對面板的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。

DIY清毒去痘潔面乳。

這個自制潔面乳特別適合油性面板，乾性面板和敏感性面板的MM要慎用哦。

第1步：蜂蜜和鹽適量到入碗中攪拌，一定要順時針攪拌。第2步：把臉打溼。第3步：把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上。第4步：輕輕按摩5分鐘。第5步：用清水洗掉。

早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。