前幾天和表姐聊天，表姐說自己雙腳最近一直髮癢，而且腳後跟乾裂、起皮。為了緩解這種症狀，表姐表示自己每天都會用熱水泡腳，可始終沒有什麼效果，腳部乾裂的反而越來越嚴重，為此她還購買了很多保溼霜。

雖然剛開始有些效果，但第二天又恢復原樣，這讓表姐越來越頭疼。聽完表姐這些話，小編立刻想起了自己的經歷，自己腳後跟以前也是這樣，後來到醫院檢查才知道，和面板汗腺少有關。

一、腳後跟乾裂、起皮，並不一定是缺水

一部分人看到自己腳後跟開始乾裂時，首先想到的是腳後跟缺水了，應該立刻幫腳後跟補充水分。不過由於這個部位沒有辦法貼面膜，因此一些人大量購買潤膚霜，然後將其塗抹在腳後跟處。

其實這種做法根本解決不了問題，特別是進入秋冬季後，天氣乾燥會導致腳後跟乾裂。再加上腳後跟的汗腺油脂少，面板沒有辦法一直處在比較溼潤的狀態，因此起皮現象會越來越嚴重。

再加上一些女孩長期穿高跟鞋，導致腳部長期受到擠壓，這也容易引發腳後跟乾裂。正是因為如此，所以塗保溼霜解決不了所有問題，特別是和疾病有關時。

二、或許和這兩種疾病有關

1、真菌感

染

我們首先要提到的是真菌感染，相信大家對這個疾病也不陌生，因為足部角質層較厚，所以為黴菌的生長提供了場所。一旦你不注意衛生，這些真菌會迅速繁衍，然後導致雙腳受到真菌感染，這時就會出現乾裂、起皮。

2、面板汗腺少

一些人面板比較乾燥，也就是我們常說的乾性面板，這類人的雙腳就容易乾裂。主要原因在於腳部沒有辦法受到油脂滋潤，再加上天氣越來越幹，開裂現象就越來越嚴重。

三、怎麼樣才能緩解？教你兩大妙招

1、藥物治療

如果你的腳後跟開裂和天氣有關，這個時候可以到醫院開一些治療腳後跟開裂的藥物，然後將其塗抹在腳後跟處即可。堅持一週後，你會發現腳部面板越來越滋潤，乾裂現象也得到了有效緩解。

如果和真菌有關，這個時候也要及時到醫院治療，併購買一些抗真菌的藥物。

2、控制飲食

其實有些開裂和飲食有關，當身體長期缺少維生素時，身體一些部位的面板就開始乾裂，比如嘴唇或者手部。當然了，這個時候也包括足部開裂，因此大家要控制好自己飲食，多攝入一些維生素，這樣面板才能吸收到足夠的營養。

結語：

在日常生活中，大家一定要關注足部健康，特別是足部長期開裂時，這或許真的和某些疾病有關，最好的辦法就是及時就醫治療。