抵抗力什麼意思

前段時間有位寶媽來諮詢，她家寶寶抵抗力差、總愛生病、個子還長得慢，平時老往醫院跑了！寶寶抵抗力低下是由於什麼原因引起的啊？

寶寶抵抗力低下的原因是什麼呢？

1。患有先天性疾病：如先天性心臟病、先天肺發育不良等。

2。患有免疫缺陷病：這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，使寶寶自生後就反覆患有感染性疾病，這需要進行免疫方面的特殊檢查才能確定。

3。長期濫用抗生素：不管病情需不需要使用抗生素，並多次更換，使機體產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。

4。擅自停藥：患病後，治療療程不夠，擅自停藥，如發燒一退就停藥，細菌長期處於隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。

5。維生素以及微量元素的缺乏：寶寶長期的膳食不均衡，如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。具體表現為：

微量元素中鈣元素及維生素D的缺乏：會有植物神經功能紊亂的表現，會有易驚、睡眠不實，會因缺鈣導致盜汗、生長痛等甚至形成低鈣抽搐，進而就會導致兒童免疫力越來越差，甚至影響孩子的身高發育。

微量元素中的鋅元素缺乏：會導致食慾低下、厭食，從而會變得瘦弱，經常會發生感冒，進而免疫力也就會下降。

微量元素中鐵的缺乏：兒童會表現為面色蒼白甚至引起貧血，嚴重影響兒童的免疫力。

如何提高寶寶的抵抗力？

1。遵醫囑使用藥物：像一些抗生素、激素，遵醫囑使用，不要擅自停藥、換藥，以免產生耐藥性。

2。補充微量元素：

鈣：家長可以遵醫囑給孩子使用補充鈣劑的藥物，比如服用比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，成分中含有的磷酸氫鈣，鈣磷比例更接近人體，吸收快，中性鈣，對胃腸刺激小；還新增賴氨酸，增加鈣的有效吸收率，且健腦益智，增強學習能力，幫助改善記憶力和睡眠質量。同時補充維生素D，維生素D可促進腸道中鈣的吸收，並減少腎臟中鈣的排出。

鐵：補鐵食物富含血紅素的食物有動物血、肝臟、瘦肉和魚類，在補鐵的同時，要注意補充維生素C和維生素B2。在植物性食物中，黑木耳、芝麻醬和桂圓的含鐵量較豐富。

鋅：補鋅可以多吃些海產品、動物內臟，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。

日常生活注意事項：

1。 飲食上注意多吃富含蛋白質、微量元素、維生素的食物。因為充足的營養才能夠滿足寶寶身體的發育。

2。養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，做到早睡早起，不熬夜。在外出時做好保暖。

3。在日常生活中每天進行陽光照射，每次三十分鐘左右。能夠促進鈣的吸收和維生素的合成，有利於肌肉和骨骼的發育。並且每日適當進行體育運動，有利於四肢的伸展和身體的發育，還能夠提高自身的抵抗能力。