在平時的生活中，在不洗頭的時候都會發現自己的頭髮出油，有時候都會摸到一些小疙瘩，如果用力去抓的時候，有可能會流白色的小膿，從而造成頭皮發癢疼痛等現象，這種情況的出現到底是為什麼呢？是告訴我們身體得了一種疾病嗎？

現在很多人都不是很在意這個現象，那為什麼會長出這種小膿包呢？時間一長會不會引起我們的身體健康呢？

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頭皮有疙瘩和膿包和哪些因素有關呢？

1.不規律的生活習慣

如果現在我們人們發現自己的頭皮出現了問題，就應該注意一下自己的生活了，可能是生活不規律引起的，或者是經常熬夜或者是頭髮不經常洗，或者是洗了清洗頭皮不到位，也有可能是吃到一些辛辣的食物刺激到了體內的物質，然後才會出現這種現象。

這種情況有可能造成體內油脂代謝，然後出現在頭皮上，就形成了我們現在看到的小疙瘩小膿包，為了改善這種情況，我們可以調整自己的生活習慣飲食，然後慢慢的使我們的頭皮得到恢復。

2.皮炎

皮炎屬於一種面板病，通常情況下，皮炎這種疾病不會，只在我們頭皮上發生，也會發生在我們身體肌膚的某個部位。

在生活當中如果發現自己的面板或者是頭皮上出現皮炎時，一定就醫，別拖著，避免造成頭髮脫落或者是身體紅腫等多種現象的出現。

總的來說，這種情況的出現和我們自身的生活習慣脫不了關係，這種情況一般在經常燙髮染髮或者是暴飲暴食的人身上比較多，也可能與睡眠不足或者是基因遺傳有關。

3.毛囊炎

毛囊炎是由各種小細菌引起來的，當你未及時發現或者對頭皮清潔不到位的時候，會導致一些細菌堆積，時間長了以後，慢慢的就會發炎，瘙癢，紅腫，從而形成一個一個的小紅疙瘩。

嚴重的會出現腐爛的現象。但是對一些免疫力比較強的人一般不會出現這種狀況，但是免疫力比較低的人群一定要注意了，在生活中少吃油類物品，將脫髮的機率縮小。

4.牛皮癬

牛皮癬是最為常見的出現在頭皮上的疾病，牛皮癬的出現會導致頭皮發癢，白斑或者有斑塊等現象，同時患有牛皮癬的人頭像也會大量的增加。為了防止頭皮受到嚴重的刺激，我們可以選擇多補充一點水分，注意多喝水，提高洗髮水的質量，避免給頭皮帶來刺激性的感染，同時也不能長時間的不洗頭或者不洗澡，定時注意個人衛生，多吃清淡的食物，儘量減少頭皮屑的發生。

5.壓力大

隨著現代生活的發展，我們的壓力也隨之而來，當工作壓力大的時候，我們的大腦就會處在一個工作的狀態，得不到很好的休息，引起我們情緒的緊繃，長期以往的情緒狀況，頭皮也會出現一些小疙瘩，如果得不到及時的處理，就會慢慢的形成小膿包，或者輕微的頭皮感染等多種現象。

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頭皮最怕的是什麼？

1.染髮劑，護髮素的親密接觸

現代生活中染髮成了我們生活中的一部分，還有很多的年輕人愛美需要在頭髮上做改變，就會選擇用染髮劑來改善自己的髮色，說到染髮就一定要做好防護，因為染髮劑當中存在的物質不能直接接觸頭皮，避免有害物質滲入毛細血管裡造成某些疾病的出現。

而護髮素當中也存在的某種物質會刺激頭皮，這一點一定要做好防護，儘可能地避開頭皮，保持一定的距離，把護髮素抹在髮尾並，並且一定要注意時間，減少這種物質滲入頭皮帶來的影響。

2.熱水

人頭皮的位置的面板也是很嬌嫩的，不能用太熱的水洗頭，以免對頭皮的面板造成傷害，嚴重的話很有可能損害毛囊和自身的髮質。

水溫過熱也會導致頭皮的水分流失，從而會出現乾枯毛躁，頭屑增多等多種現象，所以水溫一定要控制在40攝氏度左右就可以。

3.指甲狠抓頭皮

在洗頭的時候，我們經常會用自己的指甲去抓頭皮，想把頭根底部的垃圾清理出來，但是在抓頭皮的同時，我們指甲縫裡的垃圾細菌也會隨之留在頭皮上，清洗不到位就會感染頭皮，同時指甲抓頭皮也會給頭皮帶來破損，抓傷，或者細菌的增生。而這些抓傷的位置也會越來越癢，所以，正確的方式就是拿我們的手指指腹輕輕的慢慢的按摩頭皮，緩解頭皮的瘙癢，保護我們頭皮的健康。

綜上所述，螢幕前的你對於治療頭皮還有哪些小妙招嗎？歡迎在下方評論區留言分享。