文|福林麻麻

我朋友家的寶寶50多天了，上次和她一起給她女兒理髮，理完髮之後，發現她女兒後腦勺扁扁的。

我就問她：女兒睡覺的時候，你怎麼不給孩子換換姿勢呢！她說：每次等女兒睡著了，就給她側著睡，可買的U型枕沒多大用，沒一會兒孩子又躺平了。

你說大人總不能不睡覺，一直看著她吧！

其實初生寶寶的頭型具有很大的可塑性，基於這個階段孩子愛睡覺的特性，媽媽要做的就是避免孩子保持同一個睡姿太久，不然很可能睡成了側偏頭或者是小扁頭。

想想看那麼可愛的小寶寶，結果腦袋扁扁的，多影響孩子的外形啊！

下面就交給媽媽四小招，幫你把寶寶睡扁的頭給“圓”回來！

一、

睡覺調整方向矯正不對稱頭型

想讓孩子頭型變好看，媽媽還是辛苦一點吧！在孩子睡覺的時候，多幫他調整調整睡姿，可別犯困，自己睡的比孩子還香呢！

如果媽媽和寶寶同床睡，建議媽媽

不要固定睡在寶寶同一側

，可以換著睡，

避免寶寶頭部總是不自覺的朝一個方向擠壓。

二、

鼓勵引導

孩子

多趴著

玩

孩子睡醒後，可以讓他多趴著玩，這樣對於寶寶的頭型矯正有很大的幫助。

同時，趴著玩的寶寶會比較經常做抬頭的動作，這能夠有效鍛鍊到頸背部力量。

三、

正確使用枕頭

選擇一個適合寶寶的枕頭可以有效的預防偏頭的情況。在選擇寶寶枕頭的時候，應根據寶寶的生長髮育階段來選擇合適高度和材質的枕頭。

注意：三個月以內的寶寶需要墊枕頭嗎？ 不需要！完全不要！什麼都不要墊！

這個階段的寶寶脊柱未發育，只需要平躺就好了，根本不需要墊任何東西。

四、

多抱可避免後腦勺長期受壓

寶寶月齡小，本來睡覺的時間就夠長了，建議在寶寶清醒時或者餵奶時，多抱抱他。可以採用左右手交替換不同的方向來抱孩子，這樣變換著姿勢，可以避免寶寶頭型偏向一邊。

小結：

針對輕微的頭型不對稱，一般調整2~3月頭型就會得到改善。如果寶寶頭部變形比較嚴重，建議還是諮詢專業的醫生。

在生活中，為了防止這類現象的發生，預防其實更加重要。千萬不要等孩子頭睡扁了，才想辦法去挽救呢~