現在的父母多麼愛自己的孩子啊！前兩天我去超市買東西，看到一位家長領著孩子路過零食區，孩子想買辣小魚乾，家長不讓，結果熊孩子直接坐在地上哭著鬧著就不行了，家長只能把辣小魚乾放在購物車裡哄他，好傢伙馬上不哭了，一副成功的樣子，讓人又好氣又好笑。

我不能說家長平時太溺愛孩子，但孩子三四歲了，該立規矩了，不能讓他鬧小脾氣，養成習慣不好。再有就是麻辣小魚乾之類的零食，加了很多調味料，刺激著孩子的胃。孩子再愛吃，再鬧，也不能給他買。他胃不好怎麼辦？一次兩次，脾胃總是如此受損，難以正常吸收營養，孩子的生長髮育也因此被拖累。

不僅是辣不到幹，還有一些零食似乎也挺無害的，吃進肚子毀了脾胃，一毀一準，家長要堅決抵制孩子的攻勢，堅決不能買來吃，如果發現家裡有，該扔的不要心疼。

三種孩子愛吃的零食不要再買了，傷脾胃沒營養，家裡還有得快清理掉。

如話梅、果脯、蜜餞、罐頭等零食，為避免腐敗變質，在加工過程中往往加入大量的糖，含糖量遠遠超過兒童脾胃的耐受量。過量的糖不僅會腐蝕孩子的牙齒，還會使腸胃功能紊亂，造成孩子食慾不佳，吃多了還有發胖的危險，家長可要避開坑，不要往裡跳。

各種餡餅、奶油餅乾、奶油蛋糕等都是高糖高脂的重災區，尤其是一些劣質奶油蛋糕會新增反式脂肪，使蛋糕更鬆軟。味道雖好，但危害也加倍，但脾胃消化不了反式脂肪，這些東西還會糊在胃壁上，影響消化吸收，孩子越吃越積食。

不管是碳酸飲料、功能飲料還是乳飲料，都不建議孩子喝，你說得對，乳飲料不好。其實，很多乳飲料中的蛋白質含量很低，卻有大量的糖，還有為了讓口感更好而新增的亂七八糟的調味劑、香精、色素，對孩子的身體一點好處都沒有。碳酸飲料和能量飲料就更不用說了，不僅破壞脾胃，對牙齒和神經也沒有好處。

說了這麼多不能吃的零食，肯定有家長要吐槽：“這不能吃那不能吃只會餓死！”彆著急，還有堅果穀物和乾果蔬菜好了，其他的如鮮奶、純酸奶什麼的也是可以給孩子吃得，再就是平時可以給孩子喝點補脾胃的甜蘇底，幫助孩子增強食慾，如果孩子老老實實吃正餐，他不會有那麼多時間吃零食。