每到夜晚來臨之際，小胡如雷般的環繞立體聲就統治了整個寢室，勢不可當、氣吞山河。

一日，還未入眠的室友驚喜地發現小胡的鼾聲消失了，內心竊喜後察覺不對勁，

室友回憶：

「像是喘不上氣，突然沒了音。」

在西安國際醫學中心醫院胸科醫院睡眠呼吸障礙診療中心，小胡在醫生的看護下睡了一覺，不看不知道，檢查嚇一跳。根據監測結果，看似夜夜沉睡的小胡，一整夜 5 小時的睡眠，呼吸暫停達 200 多次，最長一次超過 1 分鐘，並且伴有嚴重的缺氧，是典型的睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。

我們周圍有一些人，一貼床就秒睡，一睡著就呼嚕聲如獅吼，到了白天一副被掏空的疲憊感，哈欠連天，脾氣暴躁。這種可怕的呼嚕，一定要及時就診。

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什麼是睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵？

西安國際醫學中心醫院睡眠呼吸障礙診療中心張瑤醫生介紹，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵是一種常見的睡眠呼吸疾病，臨床表現為夜間睡眠打鼾，伴隨呼吸暫停和白天嗜睡。多見於 40-60 歲的肥胖者，男性多於女性，其中女性在更年期後更容易出現。

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打鼾是睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵？

睡眠中打呼嚕是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的特徵性表現，但是該病的打呼嚕和習慣性打呼嚕的不同主要是：音量大、響亮、不規則、時而間斷等。睡眠中呼吸暫停與打呼嚕交替發生，打呼嚕終止後出現呼吸暫停，持續十幾秒至幾十秒不等。呼吸暫停末期部分患者可被憋醒，並可出現令人十分恐懼的窒息感，這也往往成為患者就診的主要原因之一。

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睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的危害

由於呼吸暫停和血氧飽和度的下降對夜間睡眠的干擾，患者頻繁覺醒，大腦得不到充分休息，故其清晨起床後感覺頭痛、頭昏、疲乏、無力，並在白天出現嗜睡表現。患者可立即入睡，而無法控制。有時患者在開會時入睡、與人交談時入睡，甚至開車時也會入睡而導致交通事故的發生。長期睡眠質量不佳、猝死、長期缺氧還會引發血管內皮出現損害，最終引起高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、腦卒中、性功能障礙等疾病。

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如何判斷是不是得了這個病？

家人觀察打鼾者，呼嚕聲沒節奏，不規律，這種呼嚕不是好呼嚕。我們也可以透過一些簡單的量表自測，看是否有這個疾病的傾向。

回答「是」為 1 分，回答「否」為 0 分，如果 8 個問題得分 ≥ 3 分，說明是患病高風險人群。

如果有了這些問題，一定要及時前往醫院睡眠呼吸障礙診療中心進行睡眠監測檢查。

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一旦確診，怎麼治療？

一般來說，對付這種病，要用不同手段。包括減重、體位治療、氣道壓力滴定、無創呼吸機、佩戴口腔矯治器、外科治療等。對於一些合併失眠的患者，更需要進行積極干預，打破惡性迴圈。

總之，需要對這類患者進行詳細評估，根據疾病的嚴重程度和是否存在合併症狀，從而制定個體化治療措施。